美脚専門家が分析・美脚の条件と美脚の作り方

美容コンサルタント 高橋ふみです。

 

TOP頁の

たるみ専門家が分析(たるみが起きる原因と表情筋、対処法など)

鎖骨美人デザイナー®が分析(鎖骨美人の条件と鎖骨美人の作り方)

に続きまして

美脚専門家が分析・美脚の条件と美脚の作り方

アップいたしました。

 

 

20年間多くの女性を美脚に変えて来た美脚専門家である私が、お客様にアドバイスして来た内容は以下の事です。エスティシャン時代も現在のOne-on-oneのコンサルでも基本的なアドバイスは変わりません。

脚は浮腫みが解消されるだけでもかなり細くなります。

但し、毎日の習慣が大切になりますのでやはりホームケアは必要不可欠!というわけです。

↓↓

是非ご覧ください♪

自分で作る美脚

 

<内容>

・美脚の条件

・下半身痩せする為の基本中の基本のこと

・メリハリをある脚を作る方法(筋ポンプ作用の活用)

・下半身痩せの為に必要な呼吸について

・メリハリ美脚を作るホームケア(ふくらはぎ、膝上のお肉、キュッと締まった足首作り、男性のフェチ多い太腿)

・固太りの人にまず大切な事はコレ。そして、筋肉がない人はコレをすること。

・黄体期には特にアプローチしたい〇〇筋

・真っ直ぐな脚になりたい!(O脚)

・下半身痩せの為だけではない。女性は常に整えておきたい骨盤。

・リンパ節の詰まりは致命的。それぞれのリンパ節の役割と(腋窩リンパ節、乳び槽、膝窩リンパ節、鼠径リンパ節、腸骨リンパ節)

・盲点!脚の○を冷やさないでください

・ストレスによって浮腫みが改善されない理由

・色々頼ってみよう!効果がある脚痩せグッズ達

・最後まで諦めなければ自分の脚は自分で変えられる。

 

タイトルとURLをコピーしました