綺麗に年齢を重ねる方法 肌を劣化させない方法とコルチゾールについて。
マレーシア入りして2ヶ月。
強い陽射しと慣れない生活で、知らない間にストレスが溜まっていると思います。
ホテル隔離から始まり（今思うとキツかった。笑）、引っ越し（かなり体力を要しました）...
シミ
綺麗に年齢を重ねる方法 
シミ 日焼け止めを塗るだけが紫外線対策ではありません
美容コンサルタント高橋ふみです。
７月に突入しましたが、梅雨真っ只中ですね^^;
でも、梅雨明けしたら本格的な夏が待っています♪
海や山にいけるの...
女性ホルモン 黄体期に於けるNGポイント。
美容コンサルタント 高橋ふみです。
夏に向けてどんどん日が長くなって来ましたね＾＾
この時期、私は毎年なんだかとっても嬉しい気持ちになるのです。
夏...
潤い肌作り（乾燥対策） 夏のダメージ肌を蘇らせる！肌の潤いを取り戻す為の角質ケア
夏の疲れた肌を回復させる為のスキンケアについて。保湿は基本中の基本ですが、いくら保湿をしても潤わないのは角質が肥厚しているのが原因。保湿と適切な角質ケアはセットで行うと化粧品の浸透率もアップし、潤い肌、透明感を取り戻せます。
シミ もうシミを作らない。紫外線を浴びた後のアフターケア次第！【メラニン抑制】
紫外線を浴びた後のアフターケア次第でシミは最小限に抑えられます。メラニン抑制する為に、紫外線を浴びた後に何をどんなタイミングで摂取するか？逆に摂取を極力控えるべき物は？
シミ 超集中・シミ対策スキンケア（夜）と光老化対策。
※2020年8月Rewrite
美容コンサルタント 高橋ふみです。
猛暑続き…水分しっかり摂取して下さいね！
夜（紫外線を浴びたあと）の超集中シミ対策（スキンケア）と光老化対策...
たるみ・エラ・ほうれい線・二重顎・マリオネットライン・ゴルゴライン・浮腫み 他 紫外線はシミだけではなくたるみも引き起こす。日々抗酸化生活。
美容コンサルタント 高橋ふみです。
先日のお家ごはん。（ランチ）
キーマカレー＋パクチー乗せ♡
お米少な目にしたけど、とにかくスパイス系は食が進む。。。笑
パク...
潤い肌作り（乾燥対策） 美肌の条件その①。潤い肌の為に必要不可欠なこと。
美容コンサルタント・高橋ふみです。
先日家族で愛車の洗車をしたのですが（殆どパパですがｗ）
とにかく暑かったです(-_-;)
午前中だったので、紫外線をガンガン浴びま...
シミ 5月の紫外線は強い。【日焼け止め・使い方選び方避けていること】
美容コンサルタント 高橋ふみです。
昨日は母の日でしたね。
毎年、自分の母と義理の母に何を贈ろう？って考えていて自分の事を忘れています^^;
主人と息子が大好きなピエール・マルコリー...
シミ 身体の中から紫外線対策
日光をある程度浴びる事は、ビタミンD合成、セロトニン分泌といった観点から身体、肌、メンタルにとって必要不可欠です。これから紫外線が強くなる時期は、日焼け止めは基本中の基本として、身体の中から紫外線対策をすることが健全な身体、肌への第一歩と言えます。