Fumi's Kitchen Visualization at Every Meal
Discover how a former competitive swimmer with rheumatoid arthritis uses meal prep, balanced nutrition, and visualization to support muscle and skin health.
Fumi's Kitchen
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高橋ふみrecommend・綺麗になるお店＆美容品 Merry Christmas
メリー・クリスマス！実は先週末から一時帰国しております。息子の手術の為に・・・ですが、そんなに深刻なことではありません。7月に日本でスケボー中に手首を骨折してプレートを入れる手術をした為、今回はそれを...
家族 心身共に少しでも心地が良くなる生活を♡
美容コンサルタント 高橋ふみです。6月に突入しましたね〜。何だかあっという間に今年の半分が終わってしまいそう。世界中が、こんな状況ですから少しでも自分なりに・心身共に心地が良いと感じることを取り入れて...
家族 子供の日
美容コンサルタント 高橋ふみです。今日は子供の日でした！変わらずオンライン授業でしたが、息子の好物のちらし寿司を作りました♪上に乗せる具が多過ぎて。。😅折角錦糸卵を作ったのに、埋もれてしまいました。。...
美しく年齢を重ねる食事法 イライラしやすい・なかなか改善しない肌荒れの為に！カフェ風ご飯
美容コンサルタント 高橋ふみです。カレンダーはGWですが、我が家は息子がマレーシアの🇲🇾のインターのオンライン授業中なので極々普通の週です！今朝はカフェ風プレート♡自家製豚肉のローストやレタス、パクチ...
美しく年齢を重ねる食事法 お家カフェを満喫
美容コンサルタント 高橋ふみです。先日はシフォンケーキをかなりの頻度で焼いていたので、少しグルテンを控えてみようと思い→気持ちだけ！笑バスクチーズケーキを久しぶりに焼きました♪バイタミックスを使うと、...
綺麗に年齢を重ねる方法 綺麗に年齢を重ねる飽きない習慣。（綺麗になるサラダ編）
美容コンサルタント 高橋ふみです。先日こんなに可愛くて綺麗なチョコレートを見付けました♪いつもお世話になっている鎌倉のお姉さまへPRESENT♡最近は、毎朝眠くて眠くて布団から出られない…。。毎日眠り...
自律神経 ホームケアで綺麗になっても、貴方が心からHAPPYになれない理由。
美容コンサルタント 高橋ふみです。危険な暑さが続いておりますが…、皆様お元気でしょうか？ここまで屋内と屋外の気温差が激しいと…自律神経のバランス崩しますね(-_-;)暑くても食欲がなくならない…どころ...
ダイエット 痩せたい人も自律神経が鍵・お米は食べよう
美容コンサルタント 高橋ふみです。いつも書いていますが、自分の身体や肌、メンタルは日々口にするもの（食事）で出来ています。こちらはある日の朝ごはん。バジルとトマトのスクランブルエッグがメインで、サラダ...
潤い肌作り（乾燥対策） 美肌の条件その①。潤い肌の為に必要不可欠なこと。
美容コンサルタント・高橋ふみです。先日家族で愛車の洗車をしたのですが（殆どパパですがｗ）とにかく暑かったです(-_-;)午前中だったので、紫外線をガンガン浴びました。とは言え…暫くお家時間が長かったの...