美しく年齢を重ねる食事法

美しく年齢を重ねる食事法

イライラしやすい・なかなか改善しない肌荒れの為に!カフェ風ご飯

美容コンサルタント 高橋ふみです。 カレンダーはGWですが、我が家は息子がマレーシアの🇲🇾のインターのオンライン授業中なので極々普通の週です! 今...
美しく年齢を重ねる食事法

お家カフェを満喫

美容コンサルタント 高橋ふみです。 先日はシフォンケーキをかなりの頻度で焼いていたので、少しグルテンを控えてみようと思い→気持ちだけ!笑 バスクチーズケーキを久しぶりに焼...
綺麗に年齢を重ねる方法

綺麗に年齢を重ねる飽きない習慣。(綺麗になるサラダ編)

美容コンサルタント 高橋ふみです。 先日こんなに可愛くて綺麗なチョコレートを見付けました♪ いつもお世話になっている鎌倉のお姉さまへPRESENT♡ ...
綺麗に年齢を重ねる方法

アラフィフになって意識していたら効果があった事

美容コンサルタント 高橋ふみです。 色々書きたい事が溜まっています。 以前アラフォーになってから気を付けていることを書いた気がするのですが、そう言えば私…アラフォーじゃなくてアラフィフだっ...
女性ホルモン

冬に痩せる努力より大切な事。<酷かったクマも改善>

美容コンサルタント 高橋ふみです。 先日の息子のオンライン授業後 ふと1人でゆっくり出来る空間に行きたいと思い… お気に入りの場所へ。 ジンジャ...
美しく年齢を重ねる食事法

1年ぶりの…

美容コンサルタント 高橋ふみです。 今日は早起きして、久しぶりのお弁当作りからスタートしました。 息子は今マレーシアの🇲🇾インターのオンライン授業を...
たるみ・エラ・ほうれい線・二重顎・マリオネットライン・ゴルゴライン・浮腫み 他

美肌の条件2・モチモチ肌を作るのに必要不可欠なこと

美肌の条件2・張り、弾力のあるたるみのない素肌の為には化粧品やマッサージなど外側からのケアは必要ですが、これらの効果を更にアップする為には鉄分が必要不可欠。活性酸素を除去する働きのカタラーゼ(酵素)が年齢を重ねる毎に減少するとたるみやシミ、シワの原因だけでなく、抜け毛、白髪、冷えや浮腫などにも繋がります。
女性ホルモン

ホルモンバランスを整えるメニューで肌(シミやたるみ)、体調、メンタルを整える

肌の調子が悪いと、まず化粧品を…という考えもありですが、実はホルモンバランスが崩れているケースが多いです。ホルモンバランスが崩れると顎のニキビが治りづらい、ずっと肌荒れが治らない、シミや肝斑が出来やすく治らない、くすみがちになる、たるみがひどくなる…など。まずは目の前の事から改善してみましょう♪
ダイエット

痩せたい人も自律神経が鍵・お米は食べよう

美容コンサルタント 高橋ふみです。 いつも書いていますが、 自分の身体や肌、メンタルは日々口にするもの(食事)で出来ています。 こちらはある日の朝ごはん。 バジルとトマ...
毛穴

毛穴(小鼻の黒ずみ)NG食生活

※2020年5月末Rewrite 美容コンサルタント 高橋ふみです。 毛穴のお悩み。色々なタイプがあるのでまずは自分の毛穴がどれなのか?見極めること!! ですね! ...