美しく年齢を重ねる食事法 イライラしやすい・なかなか改善しない肌荒れの為に！カフェ風ご飯
美容コンサルタント 高橋ふみです。
カレンダーはGWですが、我が家は息子がマレーシアの🇲🇾のインターのオンライン授業中なので極々普通の週です！
今...
美しく年齢を重ねる食事法
美しく年齢を重ねる食事法 
美しく年齢を重ねる食事法 お家カフェを満喫
美容コンサルタント 高橋ふみです。
先日はシフォンケーキをかなりの頻度で焼いていたので、少しグルテンを控えてみようと思い→気持ちだけ！笑
バスクチーズケーキを久しぶりに焼...
綺麗に年齢を重ねる方法 綺麗に年齢を重ねる飽きない習慣。（綺麗になるサラダ編）
美容コンサルタント 高橋ふみです。
先日こんなに可愛くて綺麗なチョコレートを見付けました♪
いつもお世話になっている鎌倉のお姉さまへPRESENT♡
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綺麗に年齢を重ねる方法 アラフィフになって意識していたら効果があった事
美容コンサルタント 高橋ふみです。
色々書きたい事が溜まっています。
以前アラフォーになってから気を付けていることを書いた気がするのですが、そう言えば私…アラフォーじゃなくてアラフィフだっ...
女性ホルモン 冬に痩せる努力より大切な事。＜酷かったクマも改善＞
美容コンサルタント 高橋ふみです。
先日の息子のオンライン授業後
ふと1人でゆっくり出来る空間に行きたいと思い…
お気に入りの場所へ。
ジンジャ...
美しく年齢を重ねる食事法 1年ぶりの…
美容コンサルタント 高橋ふみです。
今日は早起きして、久しぶりのお弁当作りからスタートしました。
息子は今マレーシアの🇲🇾インターのオンライン授業を...
たるみ・エラ・ほうれい線・二重顎・マリオネットライン・ゴルゴライン・浮腫み 他 美肌の条件２・モチモチ肌を作るのに必要不可欠なこと
美肌の条件２・張り、弾力のあるたるみのない素肌の為には化粧品やマッサージなど外側からのケアは必要ですが、これらの効果を更にアップする為には鉄分が必要不可欠。活性酸素を除去する働きのカタラーゼ（酵素）が年齢を重ねる毎に減少するとたるみやシミ、シワの原因だけでなく、抜け毛、白髪、冷えや浮腫などにも繋がります。
女性ホルモン ホルモンバランスを整えるメニューで肌（シミやたるみ）、体調、メンタルを整える
肌の調子が悪いと、まず化粧品を…という考えもありですが、実はホルモンバランスが崩れているケースが多いです。ホルモンバランスが崩れると顎のニキビが治りづらい、ずっと肌荒れが治らない、シミや肝斑が出来やすく治らない、くすみがちになる、たるみがひどくなる…など。まずは目の前の事から改善してみましょう♪
ダイエット 痩せたい人も自律神経が鍵・お米は食べよう
美容コンサルタント 高橋ふみです。
いつも書いていますが、
自分の身体や肌、メンタルは日々口にするもの（食事）で出来ています。
こちらはある日の朝ごはん。
バジルとトマ...
毛穴 毛穴（小鼻の黒ずみ）NG食生活
※2020年5月末Rewrite
美容コンサルタント 高橋ふみです。
毛穴のお悩み。色々なタイプがあるのでまずは自分の毛穴がどれなのか？見極めること!!
ですね！
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