たるみ・エラ・ほうれい線・二重顎・マリオネットライン・ゴルゴライン・浮腫み 他 首と自律神経、顔の浮腫みとの密接な関係性と後頭下筋群簡単ストレッチ
首と自律神経とは密接な関係があり、首の胸鎖乳突筋や広頸筋が凝り固まりすぎると呼吸に影響があったり、更には顔への影響もあります。たるみやほうれい線、マリオネットライン、フェイスラインのたるみなど。首は顔より多いリンパ節が存在する為、しっかりと把握し正しいホームケアが重要。
浮腫み解消
たるみ・エラ・ほうれい線・二重顎・マリオネットライン・ゴルゴライン・浮腫み 他 
メリハリ美脚 毎日のホームケア習慣で【ふくらはぎの浮腫み】を解消して簡単脚痩せ
ふくらはぎの浮腫みと関係している膝窩リンパ節。毎日数分のホームケアを継続していると、自分の脚の状態がわかります。どんな時に浮腫みやすくなのか？浮腫みは放置せずにその日のうちに解消！が脚痩せの基本です。
個別コンサルティング アラフォーからは＜小顔＞よりも＜たるみ＞がテーマ。
美容コンサルタント・高橋ふみです。アラフォーになると、ほうれい線やタルミ等のお悩みが多くなってきますね。ほうれい線のない小顔は永遠の憧れです。30代前半と40代〜 変ってくる検索ワードとは？30代前...
メリハリ美脚 足首、ふくらはぎ、太腿、脚の甲…浮腫みは毎日解消してメリハリ美脚になる。
美容コンサルタント・髙橋ふみです。黄体期だけでなく、排卵の時期にも浮腫みやイライラが起きます^^;（私の場合です）黄体期より酷いかも？って言うくらい浮腫みます。浮腫み対処法いろいろ。本当に、絶好調！！...
お客様の変化 脱・下半身デブ。浮腫みの原因となっている意外な原因。小麦と呼吸ポンプの話。
美容コンサルタント 高橋ふみです。本当に浮腫みって大嫌い！！わかっていても食べてしまう…。あるものを一定以上の量を摂取すると起きる現象。あるものを過剰摂取すると（一定以上）次の日に確実に浮腫み、便通が...
たるみ・エラ・ほうれい線・二重顎・マリオネットライン・ゴルゴライン・浮腫み 他 黄体期は太りやすい浮腫みやすいだけでなく、顔にも影響。そんな時どうする？
美容コンサルタント 高橋ふみです。生理前の黄体期や生理中はプロゲステロンの影響もあり体重も増えやすい時期でもありますよね。＜関連記事＞⬇黄体期に特にやってほしい内転筋のホームケアイケてる時イケてない時...
個別コンサルティング たるみ専門家によるお顔の悩み。顔のタイプ別の原因と対策
お顔のお悩み別に（エラ、たるみ、ほうれい線、マリオネットライン、浮腫みで顔が日によって違う、痩せてこけて見える、顔幅が広くなった、顔が大きくなった 他）原因となっていることがあります。個々の背景によって原因が違う為、一人ひとりの対策（ホームケア）は違って当然です。自分がどんな状態の時にどんな風になるのか？把握して、対策することが一番の近道です。
メリハリ美脚 泳ぐ事は脚痩せには最適！でも冷えと肌への影響には気をつけて下さい♪
美容コンサルタント 高橋ふみです。一昨年まで、リハビリ＆リフレッシュ＆凝り解消のためにちょくちょく泳いでいました♪競泳歴１８年ってなると、ガッツリ泳いでると思われますが水と戯れてるだけです！泳ぐ目的は...
メリハリ美脚 脚も顔も放置したら劣化するのは当然。美脚になる方法。
美容コンサルタント 高橋ふみです。一昨年の事です。主治医と相談の上減薬していたのですが（生物学的製剤を一旦休止）履いていたブーツが痛くて履けない状態になりました。本気で脚がムクムク浮腫んで痛いし手の関...
たるみ・エラ・ほうれい線・二重顎・マリオネットライン・ゴルゴライン・浮腫み 他 浮腫みたたるみで顔が変わった時の応急処置②（目元のたるみ、浮腫み）
目元のたるみや浮腫みの応急処置によって目元の印象は変わります。このお客様への目元へのアプローチは前頭筋がポイントです。