美容コンサルタント 高橋ふみです。
年齢を重ねると面長になってきた…
なんだか最近、顔の下半身が長くなった気がする…
という声は多く頂きます。
私も、夕方になって疲れてくると面長になるんです。
いや… 私だけじゃないですね^^;
こんな経験ありませんか？
ふと、鏡を見た時…
撮られた写真を見た時…
電車のガラス越しに映る顔を見た時…
あんた誰？！……(*_*)
自分なんですけど笑
個人差はあるけど、
３５歳位～こんな風に経験が増えていきます。
実際、私の昔のサロンや
個別コンサルに来て下さる方は
美意識が高い方が多いのですが
お申込みのキッカケは、ふと鏡を見た時・電車のガラスに映る自分を見た時・写真を撮られた時…。
ビックリしました！！！
という声ですね。
キッカケは…ふと鏡を見た時、写真を見た時。
✓前はこんな顔じゃなかったんです！
✓20代の頃は、小顔だったんですけど
…最近面長になっちゃいました。涙
✔痩せてないのに、顔が長くなってこけてきた。
✓もっと口角が上がっていたんですけど、
最近怖いって言われます。涙
………というご意見は一部なのですが…
やはり「ふとした時に」と仰る方が多いです。
私がこういった仕事をしているからか・・
いや、ふみ先生は元々綺麗だから！！
って言われるんですが…
違いますよっ！
コレ見て下さい。
同じような角度の写真です。
息子が「このオバサン誰⁇」とガチで聞いてきました。
逆バージョン（デブだった時）の写真もあります。笑
こちらが最近の私です。
こんな写真しかないｗｗ
2012の頃はほうれい線もクッキリあり
頬骨の位置も低いし、こけてました。
そして…
今より１０キロくらい痩せていました。
何を変えたか？と言うと
・食生活の改善
・潤いとハリを取り戻す為のスキンケア見直し
（エステは行かないです）
・顔を短くして面長解消させるケア（顔だけでなく頭の側頭筋など、首の広頸筋や胸鎖乳突筋など）
・頬をふっくらさせて、頬の位置を高くするケア
・咬筋へのアプローチ（深部と浅部）により
頬の位置が常に高い状態で顔が小さくなった
・呼吸法
つまり…骨、表情筋、リンパ、筋膜へ
総合的にアプローチすることを毎日続けました。
と言っても、1日何十分もやらないです。
全て隙間時間、〜ながらです。
（現在進行系）
血色が良くなった。
若返ったとは言われました。
写真、鏡を見て
ショックを受けた！
と言う方、
ある意味ラッキーです。
自分次第で自分を変える事が出来ると言うことですよっ♪
顔が長くなる意外な原因とは？
面長になる原因などはこちらに詳しく記事にしてあります！
是非ご覧下さい。
今日は、面長になる意外な注意点です！
面長でお悩みの方、
口呼吸してませんか？？
これ、凄く面長と関係が有ります。
口呼吸が続くと、口周りの筋肉が鍛えられず、顔自体に締まりがなくなってたるみが酷くなったり、フェイスラインがぼんやりとして二重あごになってしまう他、面長（顔が長くなります）になります。
意外と多い原因です。
思い当たる方意識して今日から鼻呼吸してみてくださいね！
顔が短くなる呼吸のちょっとしたコツ。
自律神経のバランスが乱れている時は、呼吸が浅くなるだけでなく、口呼吸になっている方が多いです。私自身が過呼吸の症状に苦しんだのですが、今でも時々こういったことが起きるのです。
そんな時は、意識して鼻呼吸にするコツとして…
●ガムを噛む。（口呼吸をするとクチャクチャと言って汚いので意識して鼻呼吸になります）
●口を閉じている際、舌の位置は上顎。上前歯の裏側より奥側に付けておく。舌の位置が下がっている状態だと口が開いてしまいますよね。
こんな感じで自分の面長も解消しています。
この道20年目になりました。
デブになったり…
卑屈になったり…
難病に掛かったり…
激ヤセして老けたり…
2014年末まで、
14年間はエステティシャンとして
色々な方の顔を診て、
色々なタイプの骨格、肌質の女性に触れて
顔を変えて来ました。
面長、浮腫み、たるみの等のお悩みを
骨、リンパ、表情筋、筋膜からアプローチして
私がひとまわり小顔にした方法をお伝えしております。
面長がコンプレックスだったクライアント様でしたが、このように別人のような顔の形に変わりました。彼女は数年前に３ヶ月コンサルを受けて下さったのですが、コンサル後も継続し、更に綺麗に変わられています。面長だった…なんて誰も信じられないくらいに変化しています！！
※ビフォーアフターの写真の著作権は弊社に在り、無断掲載は如何なる場合も固く禁止致します。
こんな感じで自力で顔を変える方法です。
以前のクライアント様がいつもBlogを読んで下さっているのですが…
「皆様の本気度が伝わってきて刺激になります♪」
との事です(*^^*)
個々によって、方法も違うので
毎回私が一人ひとりに合うプログラムを組んでおります。
↓
いつもニヤニヤしながら行っています。笑
どんどん変わっていく姿がとても嬉しいです！
たるみ専門家 美脚専門家 鎖骨美人デザイナー
高橋ふみ
https://esperanzacorp.jp/
