シミ 身体の中から紫外線対策
日光をある程度浴びる事は、ビタミンD合成、セロトニン分泌といった観点から身体、肌、メンタルにとって必要不可欠です。これから紫外線が強くなる時期は、日焼け止めは基本中の基本として、身体の中から紫外線対策をすることが健全な身体、肌への第一歩と言えます。
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