※2019年10月Rewrite
美容コンサルタント 高橋ふみです。
今更ですが…
私は、綺麗になる、
ワクワクする物を直感で選んだり
マニアックな美容&健康のホームケアを追求するのが大好きです❤
こちらは大好きなラブルネッサンス❤
最近また新しい
鎖骨美人 マッサージを実践し続けていたら
鎖骨が綺麗で羨ましい‼︎
…と言く事が増えました(*^^*)
凄く嬉しいです！
※こちらは私高橋ふみ本人です。無断転載は固く禁止致します。
でも
鎖骨は元々綺麗だったわけではありません。
リウマチになってから、
肩～鎖骨に掛けての痛みが常にあり
スイミングやストレッチポールなどでも毎日リハビリを重ねています。
（現在スイミングはお休み中）
これはリウマチと関係ないですが、
毎日リハビリやストレッチなどを行なわないと
１日で鎖骨は埋まります（笑）
＝鎖骨美人 からは遠ざかります(T_T)
目の前の事【今】に集中した結果
脚のヤムナもストレッチも
元々は、リハビリの為に始めた事。
その時は、
とにかく普通に生活を送りたい一心でした。
ちゃんと普通に歩きたいと。
それが、
今は脚痩せに繋がって
有り難い事に、
お仕事にも繋がっていますm(_ _)m
毎日リハビリしなければ、
１日で…
いや、、脚の場合は半日で浮腫むし、
脚の甲の関節は、直ぐに固まり痛みが走り出します。
特に寒くなって来ると、身体は正直に反応します。
元々わたしは
鎖骨が綺麗なわけでもなければ
脚も放っておけば浮腫みでパンパンです。
頑張ってる、とか
努力、と言う言葉ではなく
少しでも体調良くなりたいし
綺麗に年齢を重ねたい。
その為に
私にとっては
当たり前のことを毎日積み重ねているだけ。
言い方変えれば…
毎日積み重ねるしかないのです^ ^
今日、明日……
何ヶ月先、何年先…
その先をずーーーと心地よく過ごす為に始めた事です。
それが今…
人を綺麗にするという仕事に繋がっています。
だから実践した事しかBlogに書かないし、書けません。
綺麗になりたい
脚を細くしたい
綺麗なボディラインにしたい
新しい自分に生まれ変わりたい
なら
そうなると「決めて」今に集中する。
それを毎日積み重ねるだけ。
１日五分でも良い(*^^*)
例えば…
脚の浮腫み対策のアロマブレンドオイル。
毎晩、お風呂上がりの血流が良い時に
マッサージ習慣をつけています。
ジュニパー…浮腫みに最強、老廃物排泄
サイプレス…血流改善、うっ血にジュニパー
この2つの組み合わせが
セルライトにはめっちゃ効きます。
これをベースに
ローズマリー…浮腫み、固くなった筋肉に
クラリセージ…子宮強壮
ゼラニウム…ホルモンバランス、リンパ流れ、自律神経
イランイラン…呼吸浅い時、ストレス
ネロリ…精神効果Ｎｏ．1
他にも有りますが。
この辺りを自分の体調や気分に合わせてブレンドします。
※キャリアオイルに薄めて濃度は1%～2%で。
精油1滴0.05.ミリ。
私のお気に入りのキャリアオイルはホホバオイル。
これを小さい容器に移し替えて、精油を加えてマッサージ用に使います。
これも、1日5～10分弱です。
ご感想頂きましたm(_ _)m
…………
ふみさんに出会うまでは
「◯だけで〜キロ痩せる方法」
「◯だけで綺麗になる」
「◯だけで小顔になる」
と言ったフレーズを見付けてば飛び付いていました。笑
お金ばかり掛かって
結果時間も凄く掛かったのに
全く綺麗になっていない私がいました。
ふみさんのblogを知った日に読み漁り
思い切って個別に申し込みました。
ちょっとした事を習慣化して積み重ねる事が
なりたい自分になる為には一番の近道だことだとわかりました。
ふみさんの美容方法は、どれも時短で出来る事ばかり。
週１のコンサル間のやり取りが、凄く心強かったです。
とにかく、知識が豊富だし、
的確なアドバイスでわかりやすい。
効果がバッチリと出るので、
三日坊主の私でも続けていることにビックリです。
忙しいとか、年齢が…
とか言い訳していた自分が恥ずかしくなりました。
自分の事を大切にしようと思えるようになったのも、
ふみさんのコンサルを受けてからです。
本当にありがとうございました！
…………………
こちらこそ、ありがとうございました。
そうなのです・・
なりたい自分になる為の一番の近道
ちょっとした事を習慣化して積み重ねる事が、なりたい自分になる為には一番の近道。
思い切ってお申込み下さり、
本気で取り組んで下さったA様と出会えて幸せです！
効果が早く出るかどうかは個人差があります。
時間が掛かってジワジワと変化する方も沢山いらっしゃいます。
なりたい自分にはなれます。
楽しく、ワクワク感を大切に!
肌質、体質、気質、日々の生活パターンにより
貴方だけに合う美容プログラムを
個別コンサルティングにて組ませて頂いております。
たるみ専門家 鎖骨美人デザイナー 美脚専門家 高橋ふみ
