自律神経 全ては自律神経が鍵★幸せホルモン【セロトニン】を分泌させる
美容コンサルタント 高橋ふみです。緊急事態宣言は解除されましたが、お家の居心地が良くて外に出る時間が減ったという方は多いと思います。（私もです^^;）ですが、日光に浴びるという事は骨粗鬆症予防にもなる...
自律神経
自律神経 
運気UP 渡航目的と一時帰国中にやっておきたかったこと。
美容コンサルタント 高橋ふみです。今回の一時帰国の予定、当初は4月5日でした。1月〜90日間の観光ビザでの滞在中に息子が入学する予定のスクール見学と試験、そしてマレーシアという土地の環境や気候、その他...
メリハリ美脚 マレーシア引き籠り生活3日目。
美容コンサルタント 高橋ふみです。マレーシアが全土封鎖になって３日目の朝。マレーシアは日の出が遅いです。７時半前くらいだったかな？閃いて目が覚めました♪なんだかんだで１日が長いですが（笑）色々とやるこ...
自律神経 ついに休校。こんな時だからこそ！
美容コンサルタント 高橋ふみです。ついに息子が通っているマレーシアのスクールが来週いっぱい休校になりました。。感染者が出たわけではなく、予防の為との事。暫く自宅学習。だからといって一日中オンライン英会...
自律神経 マレーシア親子留学・残すところ1ヶ月ですが…引越しました。
美容コンサルタント 高橋ふみです。久しぶりの投稿となりましたm(_ _)m実は、マレーシアから投稿出来るような設定にしていたら、他の国のハッカーから攻撃されてBlogが全滅してしまったんです。約３年間...
自律神経 ホルモンバランスを意識すること。
美容コンサルタント 高橋ふみです。今日はバレンタインデーですね♥すっかり忘れていました。。笑毎年、友達やお世話になっている方、家族へのチョコレートの他、自分用のチョコも色々買って楽しんでいたのですが…...
マレーシア親子留学 マレーシア親子留学・簡単＋美味しい＋栄養価高いもの
美容コンサルタント 高橋ふみです。マレーシア入りしてから、丸3週間。日本とは勝手が違う為、色々と戸惑いやストレスがありつつ、ようやく少しずつ慣れて来ています。ニオイ問題やバスルーム問題は解消。…とは言...
自律神経 マレーシア親子留学・やっと解消！！自律神経に大きく影響する事。
美容コンサルタント 高橋ふみです。やっっと、呼吸が深くなって来たと感じているここ数日間！先日の鍵のトラブルの件、コンドミニアムを紹介して下さった知人からもしつこく言って頂いたおかげで、やっと直して頂き...
自律神経 黄体期のイライラ…ムクムクをどうにかしたい！乗り切る方法
美容コンサルタント・高橋ふみです。どうしても抑えられないイライラや落ち込みなど…女性はホルモンバランスによって行動や言動が変わりがちですね(-_-;)私も体調によってイライラや鬱っぽさは当然あります。...
自律神経 自分らしく生きる為に…。ストレスマネジメントについて。我慢なんて止めちまえ。
美容コンサルタント・高橋ふみです。よく頂く質問です❤【ストレスマネジメント法を教えてください】…わたくし美容コンサルタントなのでメンタルをメインとしたコンサルは一切しておりません！が…こう言った相談を...