美容コンサルタント 高橋ふみです。
今日はバレンタインデーですね♥
すっかり忘れていました。。笑
毎年、友達やお世話になっている方、家族へのチョコレートの他、自分用のチョコも色々買って楽しんでいたのですが…今年はコンビニで買ったキットカットくらい。笑
またまたまたまたまた…
お部屋のトラブル発生です💦
今度はバスルーム（洗面所、トイレ、バス）の水漏れです。
マレーシア🇲🇾に住んでいると、あるある…お部屋トラブルだそうですが、慣れないしストレスですね。
コンドミニアムの構造上仕方ないのですが、洗濯機もバスルームに有りまして、洗濯で排水する度にバスルーム全体が水浸しになるんですよ。。
こればかりは慣れなくて、本当に嫌で仕方なかったので先日主人が来てくれた時に簡単に修理をしてくれたのです。
ここから洗濯の排水があります。白いセメント？の先のグレーと白のパイプ、白い受け皿？が最初は無い状態でした。
つまり、白いパイプから洗濯の度に勢いよく排水する為、、
バスルーム全体がいちいち水浸しになっていました😂
主人も嫌だったみたいです^^;
主人はグレーのパイプまで付けてくれて、一旦バスルーム全体が水浸しになる事は改善されたのですが。。
実はパイプ自体から水漏れしている事が発覚しました。号泣
多分毎回排水の度に水が溢れていたので、他の水漏れには気付かなかったんですよね。。
常に気持ち悪いです。。。↓
直ぐに修理してくれる方に連絡入れたら、次の日来てくれました。
でも根本的な解決法に繋がらず、結局3日連続で来ました。。
そんなわけで放課後に予定していた息子のスケボーは行けず。出掛ける事も出来ず。
３日連続で来てくれましたが、洗濯したら更に酷い水漏れが起きて再度水浸しです💢💢
３日連続で修理に来たのに、余計に水浸しが酷くなったバスルーム‼︎
それを言ったら連絡取れなくなった‼︎
笑うしかない。
そして、ニオイ問題は再浮上しました😂仕方ないです。
Mr.muscleにお世話になりっぱなし。笑
排水管のクリーナーは色々な種類がありましたが、何だかんだコレが一番効きました。
更にここまで書いたところで、
今度はガスコンロが使えなくなりました。
それも直ぐに連絡して直してもらおうと思いましたが。。
ガス屋さんは
来ませんでした( *｀ω´)しかも、２日連続で。
ガスが使えずおかげで夕飯が作れず。息子には冷凍のご飯をチンして、たまたま一つあったレトルトカレーを食べさせましたが、私は食べていません。。
っていうか、トラブル多いと聞きますが私が住んだところは余りに多すぎました。
いくらなんでもちょっと有り得ないとも友人から言われました。
…そんなわけで、1ヶ月経ちましたが
慣れないトラブルを一つ一つ解決しつつも、楽しく過ごしています。
英語力ないけど、しっかりクレームしますよ？舐めるなマジで💢
そして恐らくお部屋のトラブル続きのストレスか？？
顎に謎の吹出物が出来ています。。
だからこそ、口にする物はめちゃくちゃ気をつけています！
ま、吹出物はいつか消える。くらいの気持ちで構えています。笑
顎の吹出物はストレスによるホルモンバランス乱れが原因で出来る事が多いですが、こちらに来てからホルモンバランスは整っていて、生理も予定日ピッタリです👌
肌が荒れたり、たるみやシミが出来やすい時はホルモンバランスを調整する事を意識すると良いです。
先日行ったTDD Iウェットマーケットにてザクロのフレッシュジュースを飲んだり🍹
ザクロを目の前で搾ってくれて、めちゃくちゃ美味しい‼︎
ザクロは女性ホルモンバランスにオススメのうちの一つです。
その他、ホルモンバランスや自律神経を整える為に、ストレッチや呼吸法を常に日常の中に取り入れて生活しています。
特に、ホルモンバランスと関係が深い内転筋群のストレッチ&マッサージはmust。
更に呼吸と関係深い肋骨へのアプローチも必須‼︎
そのおかげで何とかホルモンバランスが整っています^_^
肌荒れしたら化粧品の見直しだけでなく、先ずは食生活の見直しを！
肌のターンオーバーを正常にしてくれる栄養素はビタミンAや亜鉛。
やっぱり毎日のキャロットラペは必須です^_^
こちらはある日のうちご飯。（ランチ）
小麦粉は少な目にして、ミニトマトや豚肉など肌に良い食材を取り入れています。
また詳しく書きます！
先日、バッサリと切りたくなって…何年ぶり⁇に短くしました♪
女性ウケがめちゃくちゃ良いです。笑
ロン毛に飽きてしまったのと、乾かすのに時間が掛かっていたので
めちゃくちゃラクチンで気に入っています♪
それから。。
内転筋と肋骨アプローチで、痩せました♩
こちらに来てから、1ヶ月色々な事が有りすぎて、更にマニアックになりました。笑
もう「美容コンサルタント」と名乗るのを止めようかな？と思っているくらい。何か良い案がある方、教えて下さい♪♪
ダイエットしないでも痩せる方法はゴロゴロ有りますよ！
ダイエットコンサルご希望の方はお待ちくださいね❤︎
では！
美容コンサルタント
高橋ふみ
https://esperanzacorp.jp
