個別コンサルティング 1DAYコンサルのお知らせ＋あれから1年。。
美容コンサルタント 高橋ふみです。 先ずはお知らせから。 個別コンサルティングは今迄は3回〜のコースのみでしたが、 沢山のご要望を頂きまして1回（約90分）コンサルを開始します！ ※zoomです。男性...
ホルモンバランス
個別コンサルティング 
自律神経 肩の盛り上がりが特に酷くなる時期の乗り切り方。
美容コンサルタント 高橋ふみです。 最近つくづく感じているのですが… 太陽の光を浴びないと、本当に気持ちが滅入ります(-_-;) セロトニン分泌させる事って大事ですね。 この投稿を...
代謝アップ＆デドックス コロナ禍の浮腫み対策・その１
美容コンサルタント 高橋ふみです。 週明けの朝食は、 抗酸化＋粘膜強化＋女性ホルモンバランスを整えるメニュー。 久しぶりに登場したHACCI♡ このホワイトクローバーが大好きなのです♪ 既に一月後半に...
女性ホルモン 見た目の艶っぽさ、キラキラ感を作っているものは何物か？
見た目の艶感やキラキラ感などの【オーラ】は化粧品だけでは作れません。特に年齢を重ねる毎にその人の輝きはわかりやすく見た目に表れます。いくら高級化粧品を使っても改善出来ない部分でとても重要です！
女性ホルモン ホルモンバランスを整えるメニューで肌（シミやたるみ）、体調、メンタルを整える
肌の調子が悪いと、まず化粧品を…という考えもありですが、実はホルモンバランスが崩れているケースが多いです。ホルモンバランスが崩れると顎のニキビが治りづらい、ずっと肌荒れが治らない、シミや肝斑が出来やすく治らない、くすみがちになる、たるみがひどくなる…など。まずは目の前の事から改善してみましょう♪
女性ホルモン アラフォーから肌やホルモンバランスが整った食生活★鯖アレンジ
美容コンサルタント 高橋ふみです。 普段口にする物の大切さは常々綴っていますが 何をどんなタイミングで どんな気分でどんな空間で食べるか めちゃくちゃ大切です。 アラフォーから気をつけている事 アラフ...
自律神経 全ては自律神経が鍵★幸せホルモン【セロトニン】を分泌させる
美容コンサルタント 高橋ふみです。 緊急事態宣言は解除されましたが、お家の居心地が良くて外に出る時間が減ったという方は多いと思います。（私もです^^;） ですが、日光に浴びるという事は骨粗鬆症予防にも...
自律神経 ホルモンバランスを意識すること。
美容コンサルタント 高橋ふみです。 今日はバレンタインデーですね♥ すっかり忘れていました。。笑 毎年、友達やお世話になっている方、家族へのチョコレートの他、自分用のチョコも色々買って楽しんでいたので...
自律神経 黄体期のイライラ…ムクムクをどうにかしたい！乗り切る方法
美容コンサルタント・高橋ふみです。 どうしても抑えられないイライラや落ち込みなど…女性はホルモンバランスによって行動や言動が変わりがちですね(-_-;) 私も体調によってイライラや鬱っぽさは当然ありま...
綺麗に年齢を重ねる方法 40歳から気をつけている食生活のお陰です。一部メニューご紹介。
美容コンサルタント・高橋ふみです。 10月にアラフィフの仲間入り♪をしましたが、40歳になってから肌やスタイルを褒められる事が増えました。 何をしてきたか？というと… 特別になにかをしています！！！と...