自律神経 ストレス過多状態に身体の中で起きている事と少しの心掛け。頑張ってくれている副腎。
美容コンサルタント 高橋ふみです。日々普通に過ごしていて「ストレスが全く無い！」って言う方は余りいないですよね。その時は、自分で余り気付かなくても後々…「あぁ、あれって凄くストレスだったんだなぁ(*_...
自律神経 
シミ 5月の紫外線は強い。【日焼け止め・使い方選び方避けていること】
美容コンサルタント 高橋ふみです。昨日は母の日でしたね。毎年、自分の母と義理の母に何を贈ろう？って考えていて自分の事を忘れています^^;主人と息子が大好きなピエール・マルコリーニのチョコレートをプレゼ...
代謝アップ＆デドックス 解毒と代謝UPはワンセット。解毒出来ない身体はシミの原因にも（最後特に大事♡）
※2020年5月 Rewrite美容コンサルタント・高橋ふみです。春は解毒の季節！（もうすぐ夏？ですけど）菜の花とか解毒効果の高い季節の野菜、やっぱり理にかなっているんですね♪女性はDETOXが大好き...
メイク ステイホームでも綺麗にしておこう。自分で出来る垢抜けカラーリング（髪の毛・眉毛）
美容コンサルタント 高橋ふみです。＜お知らせ＞４月末、こちらのBlog＆HPをリニューアルしました。過去の写真やリンクなどが全て消えてしまったので少しずつ読み返しながらRewriteしていますが、記事...
綺麗に痩せる食べ方 子供の日と男の料理。そして太らない食生活。
美容コンサルタント 高橋ふみです。昨日は子供の日でしたね。我が家は久しぶりに手巻き寿司をしました♪やっぱり息子は手巻き寿司が大好きらしく、、一心不乱に食べていました。笑パパが殆ど準備してくれました。手...
女性ホルモン 艶・先端・揃える。アラフォーからは顔やスタイルだけではない。
20代は可愛い、綺麗、スタイルが良い！というのを見られていますが、アラフォーからは男性が見ている視点が変わるそうです。今日から出来る事【艶、先端、整える】の他【閉じる、揃える】お家でも意識しておくと、美脚作りにもなります。
シミ 身体の中から紫外線対策
日光をある程度浴びる事は、ビタミンD合成、セロトニン分泌といった観点から身体、肌、メンタルにとって必要不可欠です。これから紫外線が強くなる時期は、日焼け止めは基本中の基本として、身体の中から紫外線対策をすることが健全な身体、肌への第一歩と言えます。
ニキビ フェイスラインのニキビをどうにかしたい！朝晩１分ずつのホームケア
ニキビの原因と改善策。紅色丘疹（赤ニキビ）の状態から白ニキビ（面ぽう）まで小さくなった対策と、白ニキビを消したケア。ニキビと一言で言っても年代によっても原因が違うし、生活環境によっても違います。まず自分の原因は何なのか？と把握してから、改善策を行ってみる。
綺麗に痩せる食べ方 脱・マンネリご飯。映えないのこそ最高に美味しい！！
美容コンサルタント 高橋ふみです。最初にお知らせです！Hp(Blog）リニューアルしました。（2020年4月末）HP,Blog全て初期化して作り直しました。写真やリンクは全て消えてしまいました。少しず...
シミ 透明感アップ＋美白＋保湿＋小顔効果 時短SPECIALCARE
美容コンサルタント 高橋ふみです。Hp(Blog）リニューアルしました。（2020年4月末）HP,Blog全て初期化して作り直しました。写真やリンクは全て消えてしまいました。少しずつアップしていますが...