メリハリ美脚 貴方のふくらはぎ、硬いですか？【ホームケアで作るメリハリ美脚】
ふくらはぎが硬くなると言うことは、見栄えだけの問題ではなく、自律神経やホルモンバランスとも関係してきます。日々少しの時間を使ってふくらはぎの筋ポンプ作用を活用したホームケアを継続することによって、メリハリ美脚は自分で作れます。
自律神経
メリハリ美脚 
お客様の変化 脱・下半身デブ。浮腫みの原因となっている意外な原因。小麦と呼吸ポンプの話。
美容コンサルタント 高橋ふみです。本当に浮腫みって大嫌い！！わかっていても食べてしまう…。あるものを一定以上の量を摂取すると起きる現象。あるものを過剰摂取すると（一定以上）次の日に確実に浮腫み、便通が...
たるみ・エラ・ほうれい線・二重顎・マリオネットライン・ゴルゴライン・浮腫み 他 浮腫み・小顔対策で私が最初に【やらないこと】
浮腫み、小顔対策に於いて最初に行うのは、鎖骨周りや首へのアプローチ。特に胸鎖乳突筋の縮こまりは顔のくすみ、浮腫み、たるみ、偏頭痛の原因にもなる。
お客様の変化 外見と共にメンタルまで変わった一例。今までは自分の写真を見て落ち込んでいたのが嘘みたいです。
美容コンサルタント・高橋ふみです。この仕事をしていて嬉しい瞬間。エステをしていた2001年〜2014年まではお客様のお悩みを解消し希望通り綺麗にして笑顔で帰って頂くこと。今は、自分で自分の顔や身体のホ...
個別コンサルティング たるみ専門家によるお顔の悩み。顔のタイプ別の原因と対策
お顔のお悩み別に（エラ、たるみ、ほうれい線、マリオネットライン、浮腫みで顔が日によって違う、痩せてこけて見える、顔幅が広くなった、顔が大きくなった 他）原因となっていることがあります。個々の背景によって原因が違う為、一人ひとりの対策（ホームケア）は違って当然です。自分がどんな状態の時にどんな風になるのか？把握して、対策することが一番の近道です。
たるみ・エラ・ほうれい線・二重顎・マリオネットライン・ゴルゴライン・浮腫み 他 40歳を過ぎたら自分の顔に責任を持て…の意味。
40歳を過ぎたら自分の顔に責任を持つ。これはリンカーンの言葉。顔の作りや元々美人か？という問題ではない。年齢を重ねると生き様が顔に刻まれます。笑顔の作るのに重要な頬骨筋、咬筋を始め、顔面神経、自律神経の支配を受ける口周りの表情筋への自分にあったアプローチは綺麗に年齢を重ねる為に重要です。
お客様の変化 無駄なストレスは美の大敵。【スルー力を高める＝無駄なエネルギーを使わないで済む】
美容コンサルタント・高橋ふみです。年齢を重ねて行くと、今までなかった不調やメンタル面での変化が表れるのは当然の現象です。だから【アンチエイジング】って言葉がここまで流行っているんでしょうね。私は嫌いな...
綺麗に年齢を重ねる方法 どんなイメージでホームケアを行うと効果が表れやすいか？
美容コンサルタント・高橋ふみです。私はコンプレックスの塊でした。過去の私もそうですが、コンプレックスを抱えていると意識がそこに集中します。つまり、それが執着になってしまうことがあります。コンプレックス...
自律神経 シミ、たるみの原因！お家でも注意すべき事は？【ブルーライト対策】
美容コンサルタント 高橋ふみです。紫外線が強くなるとお肌や身体への負担が大きいですね。。炎症状態になるので、日焼け止めは基本中の基本ですがその日口にするもの、日焼け後に口にする物そして日焼け後のアフタ...
女性ホルモン 「生理が来ているから良い！」ではない・エストロゲンとプロゲステロンの関係
美容コンサルタント・高橋ふみです。寒過ぎたり、暑すぎたり…また、室内と屋外の気温差が激しいと自律神経のバランスを崩します。女性は特に年齢を重ねるとホルモンバランスが乱れ易くなりますので自分の浮き沈みし...