代謝アップ＆デドックス コロナ禍の浮腫み対策・その１
美容コンサルタント 高橋ふみです。 週明けの朝食は、 抗酸化＋粘膜強化＋女性ホルモンバランスを整えるメニュー。 久しぶりに登場したHACCI♡ このホワイトクローバーが大好きなのです♪ 既に一月後半に...
脚の冷え
代謝アップ＆デドックス 
メリハリ美脚 常夏のマレーシアでも常に気をつけていること。こんな時だからこそ自律神経のバランスを整える習慣を。
美容コンサルタント 高橋ふみです。 連日のコロナ関連のニュースばかりで気持ちが落ち込んでいる方が多いと思います。 こちら（マレーシア）でも日本人が警戒され始めている…と現地に住む日本人の方から聞き、、...
お客様の変化 脱・下半身デブ。浮腫みの原因となっている意外な原因。小麦と呼吸ポンプの話。
美容コンサルタント 高橋ふみです。 本当に浮腫みって大嫌い！！ わかっていても食べてしまう…。 あるものを一定以上の量を摂取すると起きる現象。 あるものを過剰摂取すると（一定以上）次の日に確実に浮腫み...
メリハリ美脚 泳ぐ事は脚痩せには最適！でも冷えと肌への影響には気をつけて下さい♪
美容コンサルタント 高橋ふみです。 一昨年まで、リハビリ＆リフレッシュ＆凝り解消のために ちょくちょく泳いでいました♪ 競泳歴１８年ってなると、ガッツリ泳いでると思われますが 水と戯れてるだけです！ ...
メリハリ美脚 足の甲を労る事によって起きる事。リウマチのリハビリから始めた【足首痩せグッズ】
美容コンサルタント・高橋ふみです。 脚痩せにお勧めグッズの一つ。 脚の甲、足首の血行促進 ヤムナ。 一番したのイガイガした丸いやつです。 ヤムナに乗って、アーチを作りながら 脚の指を一本一本動かす事...