代謝アップ＆デドックス コロナ禍の浮腫み対策・その１
美容コンサルタント 高橋ふみです。週明けの朝食は、抗酸化＋粘膜強化＋女性ホルモンバランスを整えるメニュー。久しぶりに登場したHACCI♡このホワイトクローバーが大好きなのです♪既に一月後半に突入します...
浮腫み
代謝アップ＆デドックス 
メリハリ美脚 腓骨筋を鍛えてメリハリ美脚になる方法。正面からだけではなく横からもチェック。
脚も正面からだけではなく、横からも後からもチェックすると自分の脚の状態がわかります。横から見た時、ヒールを履いた時に横にスッと浮き出る筋肉が腓骨筋。この腓骨筋がクッキリ出ているとメリハリ美脚に見えます。腓骨筋を鍛えるのは意外と簡単！
たるみ・エラ・ほうれい線・二重顎・マリオネットライン・ゴルゴライン・浮腫み 他 夏になると浮腫む！という方。こんな事が原因です。
※2020年8月Rewrite美容コンサルタント・高橋ふみです。毎年この時期になると聞こえて来るお悩み。夏になると更に浮腫む！という方。…多いですよね。なぜなら・冷房による冷えで血行が圧倒的に悪くなる...
目元のクマ メイクで隠せない目元の黒クマをどうにかしたい！【黒クマ】原因と対策
黒クマはたるみが影になってクマに見える老化のクマ。上を向くと無くなった様に見えるが角度によって濃く見えたり薄く見えたりする。原因は様々だが、ストレスや過労によって肝機能が低下しても悪化するので、クマへの直接的なマッサージなどのホームケアだけでは改善は難しいし時間が掛かる。
メリハリ美脚 脚痩せ（ふくらはぎ、足首）ホームケア。本気なら毎日継続すること。
お家で脚痩せの為にしていることは全て時短、〜ながらホームケアです。浮腫ませない、冷やさない、関節を固くさせない、脚の指を開いて血行を促進する、脚の甲のリンパの流れを良くする…。脚も顔も放置すると劣化するので毎日自分の事を労ること。
自律神経 黄体期のイライラ…ムクムクをどうにかしたい！乗り切る方法
美容コンサルタント・高橋ふみです。どうしても抑えられないイライラや落ち込みなど…女性はホルモンバランスによって行動や言動が変わりがちですね(-_-;)私も体調によってイライラや鬱っぽさは当然あります。...
たるみ・エラ・ほうれい線・二重顎・マリオネットライン・ゴルゴライン・浮腫み 他 マリオネットラインは表情筋の衰えが原因。故に美顔器を使わず改善する。
マリオネットラインの原因となっている表情筋は一つでは有りませんが、高い確率で広頸筋が挙げられます。その他、咬筋は殆どの顔のお悩みの原因となっている為、毎日少しのケアの継続こそが改善への近道です。過剰ケアは悪化を招くので要注意。マリオネットラインはこのように解消します。
自律神経 首が辛くて仕方がない！！顔と自律神経をどうにかしてくれたグッズ紹介
美容コンサルタント 高橋ふみです。先月はamebloからWordPressへの移行作業によって、頭と首と肩と顔がおかしくなりそうでした…汗。でも、この子のお陰でなんとか乗り切れました！T型まくら。実は...
お客様の変化 脱・下半身デブ。浮腫みの原因となっている意外な原因。小麦と呼吸ポンプの話。
美容コンサルタント 高橋ふみです。本当に浮腫みって大嫌い！！わかっていても食べてしまう…。あるものを一定以上の量を摂取すると起きる現象。あるものを過剰摂取すると（一定以上）次の日に確実に浮腫み、便通が...
たるみ・エラ・ほうれい線・二重顎・マリオネットライン・ゴルゴライン・浮腫み 他 黄体期は太りやすい浮腫みやすいだけでなく、顔にも影響。そんな時どうする？
美容コンサルタント 高橋ふみです。生理前の黄体期や生理中はプロゲステロンの影響もあり体重も増えやすい時期でもありますよね。＜関連記事＞⬇黄体期に特にやってほしい内転筋のホームケアイケてる時イケてない時...