美容コンサルタント 高橋ふみです。
一見、お悩みなんて無さそうな美女の改善したい点は
アラフィフ美女
改善したい点は
・ほうれい線
・顎の下のたるみが気になる
・口周りのたるみが気になる
・目元のシワ、たるみ
・頬をふっくらさせたい
・目が小さくなった（目尻が下がった）
横顔、顎がとにかく気になる‼︎
美意識の高い方は違う
と感心してしまいました。
特に気になる顎や口周りのたるみの原因
お会いして直ぐに目が行ったのは
首のラインです。
広頚筋や胸鎖乳突筋を放置しているのが
一目でわかりました！笑
一見関係無さそうですが、
めちゃくちゃ関係あります！
そして、案の定
側頭筋、咬筋の凝りが酷かったです。
更に綺麗になるべくホームケア伝授内容は…
◯顎裏の癒着剥がしでフェイスラインをくっきりさせる方法
◯広頚筋、胸鎖乳突筋へのマニアックなアプローチで美しいネックラインにする方法
◯更にキュッと締まった小顔で卵型の顔の形にするべく、筋膜アプローチ
◯ほうれい線改善の為の咬筋の徹底アプローチ法
◯頭皮から顔の形を変える
○頬のふっくら感は残しながら更に小顔にさせるマニアックなテク
本日の変化（顔の形自体が変わりました！）
顎の下のたるみ改善 顔が短くなった
フェイスラインスッキリ
理想の顔の形→卵型に更に近付きました。
首が長くなった
やはり癒着が酷い部分が
過去のセミナーやコンサルも
何度も受けて下さっています。
こうして形が変わった今も
信頼して付いてきて下さっていることに感謝しかありません。
美意識が高い＝健康に対する意識も高いです。
食事内容の改善や、
正しいホームケアで確実に美しくなると言う事を
私の方が見習っていると言っても過言ではありません！
「ふみさん、これからが益々楽しみになりました！」
とのことですが
まだお伝えしていない秘策があるので、私も楽しみです！
暑い中、脚を運んで頂きありがとうございました😊
頬のふっくら感を残すには、内側からと外側から両方アプローチが必要です。
その他、コンサルでは内側からのアプローチ法もしっかりとお伝えさせて頂いております。
頬をふっくらさせたい場合は、外側からのアプローチだけでは難しい問題です。
以下の点もとても大切な事です。
①ふっくら感＝コラーゲンの材料なるのは？
→ビタミンCですが、
その他《ある栄養素》が凄く重要です。
②表情筋の衰えを改善させる
→自分だけの顔に合う方法を知りたい！という方には
個別コンサルで自分で自分の顔を変える方法をお伝えしています
鍛えるだけではなく、緩める必要がある表情筋もあります。
個々の顔の形や癖によって全くアプローチ法が違います。
③紫外線はシミだけじゃなくて
コラーゲンが破壊されてタルミも引き起こす。
→頬がこけて、ふっくら感が無くなる
紫外線対策を内側（栄養面）と
外側から（正しいスキンケアとアフターケア）をしておかないと
シミだけではなく、
光老化からたるみに繋がるという
ダメージが確実に起こります(;_;)
④毛細血管の活性化
→真皮のコラーゲン、エラスチン（張りや弾力）を生成する
線維芽細胞に栄養を送るのが毛細血管。
毛細血管を活性化させる鍵は
「血流を良くすること。」
つまり全身の代謝を上げるのは勿論のこと、
日々の適度な正しい圧でのマッサージにより活性化します。
（私の顔にたるみがなくなった理由は、これによるものも大きいです）
ただ言われた事を機械的にこなすのではなく…
ただ単にお伝えしたマッサージだけをするのではなく
きちんと身体の中から綺麗にするためには毎日の食事が大切で
常に良いイメージをしながら過ごす事が大切です。
折角のホームケアを最大限に活かす為の日々の過ごし方は当然ですし
どんなイメージで行うか？って言うのは大切ですね。
イメージを大切にすることによってどんな事が起きるか？
イメージを大切にする事は、
ホルモン分泌にも大きく関わってきます。
ワクワク感、幸せ感、どんな自分になりたいか？を
イメージしながら行うことにより
幸せホルモン活性化しますね！
ボディメイクと同様、
一回のセミナーで直ぐに身につける事は
難しいプログラムですが
確実に変わる方法を
お顔のパーソナルトレーナーである私が
本気の方だけ本気でお伝えさせて頂いております♪
たるみ専門家 鎖骨美人デザイナー 美脚専門家
高橋ふみ
https://esperanzacorp.jp/
