朝の習慣で鎖骨美人になる方法・ブライダルのお客様はmust!

美容コンサルタント 高橋ふみです。

 

 

朝は20年以上愛用商品からスタート

 

朝の洗顔時に使っているこちら

 

 

GIVE&GIVE 山忠さんのアクアラロイヤル。

 

ただ洗うだけではなく、【鎖骨美人】【首のシワ予防】ストレッチも取り入れる。

 

 

朝の洗顔用に使っているのはもちろんですが

その際は、顔だけでなく、首〜鎖骨、デコルテまでしっかりとマッサージとストレッチを取り入れます。

 

 

鎖骨美人になるには、

化粧品をただただ使うだけでなく

+αでストレッチやマッサージを組み合わせる事によって美しい鎖骨が出来上がります。

 

朝から意識する表情筋

 

広頚筋はたるみやマリオネットライン、二重顎などと繋がる

とっても大切な表情筋です。

 

 

イー−と言う時にこのように浮き出ます。

 

 

広頸筋は範囲が広く、首だけではなく口角あたりまで広がっているので、首だけマッサージする方法では効果はイマイチです。ポイントがあります。

 

広頸筋はこちら。

 

※画像はWikipediaよりお借りしました。

 

広頸筋だけでなく

横顔を美しくさせることも出来る胸鎖乳突筋についても同様。

 

前から見た胸鎖乳突筋。鎖骨頭と胸骨頭に分かれて鎖骨に付着しています。

 

 

横から見た胸鎖乳突筋

※画像は両方ともWikipediaよりお借りしました。

 

 

起始停止の範囲・筋肉の付着部をしっかりと意識して

ストレッチとマッサージを取り入れます。

 

そんな時間ない?!

 

難しいように感じますが、慣れてしまえば(というか皆さん直ぐ出来ています)簡単ですし

顔を洗う際に行うので2〜3分あればOK.

 

私は慣れているので、もっと速いですが^^;

 

ちなみに、何もつけない状態で行うのは肌を痛めるのでオススメ出来ません。

 

 

私が顔を洗う際に行っている理由は…

 

とっても単純なのですが…

時短&〜ながらケアで一番効率的だと感じているからです。

効果も実感しています♪

 

この方法は、コンサル中の方にお伝えしていますが

特に、ブライダルコンサルの方には必ず!徹底していただいています。

 

 

 

ブライダルの方は、お忙しい中挙式準備をしている方も多く

ストレスや疲れを溜めている為

 

時短、〜ながらケアを徹底して頂いています❤

 

首やデコルテの状態は毎日のケアで作る事は可能ですから

やらない手はないですね!

 

ご参考まで♪

鎖骨美人デザイナー®が分析

 

たるみ専門家 鎖骨美人デザイナー 美脚専門家

高橋ふみ https://esperanzacorp.jp/

 

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