先日、友人とLunchをした時のお話。
彼女は一回り以上年下のとっても可愛いママさん♪お互いストレスや紫外線にやられて、身体や肌にボロが来ているよね～なんて話していました。
でも、ふみさん肌がピカピカじゃないですか！何か特別な事してますか？
と、久しぶりに肌を褒められました！笑
マレーシアでかなりボロボロになっていたので。過去記事にも書いた通り、肝斑が悪化したので◯◯レーザーの施術を受けたら更に悪化したり、、
長い道程でしたが、何とか蘇りました。
洗顔する際手で触れてみて、いつも肌がツルツルだった肌が、ここのところ暫くゴワゴワのザラザラだったんです。しかも、紫外線の強さにやられたせいか、めちゃめちゃ敏感になってしまい、、今まで使っていたクレンジング、洗顔フォーム、化粧水までしみて仕方ない状態。肌がヒリヒリいつもしていまして。
こうなった外的要因→大きな原因は紫外線、合わないクレンジング、洗顔
内的要因→ストレスによる自律神経乱れ、プレ更年期
まず一つ一つ。。今日はこちら。
あるものを、まず変えました!
それは
洗顔フォーム。
マレーシアのLAZADAにて
こちらでは、cleanserは洗顔フォーム。
でも、物によってはクレンジングとしても使えます。
セラミド配合→肌のバリア機能を保つ事は、美肌を保つ為にはかなり重要ポイントです。セラミドがその役割を担います。
Low PH→敏感肌には低いPHがオススメ。何故なら敏感に傾いた肌のバリア機能を守り、弱酸性に保つ事により健康的な肌状態になります。
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クレンジングや洗顔は、めちゃめちゃ重要です。私の場合、敏感過ぎる肌になってしまった為、サッパリし過ぎのものはNG。必要な油分まで落としてしまいバリア機能が低下します。結果ゴワゴワになってしまいました。涙
でも、まずゴワゴワ、ザラザラ肌はこちらでかなり改善！
日本でも、敏感肌用の物ありますね。キュレル？とか良かったです。
敏感肌さんは、まずクレンジング、洗顔フォーム見直してみてくださいね!
さて。プライベート話。
先日は別の可愛すぎる友人のバースデーLunch。
彼女が到着する前、お店の方に何かデザートプレートとかやってもらえないか？聞いたところ、チョコペンやキャンドルないとのこと。ふと見ると飾ってあったお花（造花）が可愛すぎるので急遽売って貰えないか？とお願いしたところ、OK！！
デザートと一緒にこちらの可愛いお花を持って来て貰いました。
サプライズ、めちゃめちゃ喜んでくれて良かった〜♡
繰り返すシミ・肝斑・毛穴・敏感肌を、肌の土台から整える実践マニュアルはこちら。
