自律神経 黄体期のイライラ…ムクムクをどうにかしたい！乗り切る方法
美容コンサルタント・高橋ふみです。 どうしても抑えられないイライラや落ち込みなど…女性はホルモンバランスによって行動や言動が変わりがちですね(-_-;) 私も体調によってイライラや鬱っぽさは当然ありま...
自律神経
自律神経 
自律神経 自分らしく生きる為に…。ストレスマネジメントについて。我慢なんて止めちまえ。
美容コンサルタント・高橋ふみです。 よく頂く質問です❤ 【ストレスマネジメント法を教えてください】 …わたくし美容コンサルタントなのでメンタルをメインとしたコンサルは一切しておりません！ が…こう言っ...
個別コンサルティング 個別コンサルを受けてから姿勢を褒められるようになりました！
痩せやすく体力を消耗しやすいタイプで、肌も弱い彼女。人前に出るお仕事をしていた為、やはり肌や見た目は気になるのは当然です。コンサル後「姿勢が美しくなった」と褒められたのは女性としては嬉しい限り。半年間徹底して頂いたホームケアは…
たるみ・エラ・ほうれい線・二重顎・マリオネットライン・ゴルゴライン・浮腫み 他 横顔美人になりたい！綺麗なフェイスラインになりたい！方法は？
横顔は普段から自分で直視しないですね。美しい横顔、フェイスラインを作るには顔の浮腫みやたるみ解消は当然必要ですが、まずは首の胸鎖乳突筋を始め鎖骨を取り巻く筋肉群へのアプローチが必須です。
たるみ・エラ・ほうれい線・二重顎・マリオネットライン・ゴルゴライン・浮腫み 他 黄体期の浮腫みに内転筋トレーニング、ストレッチはマスト！
美容コンサルタント・高橋ふみです。 女性はホルモンバランスによって 気分も体調も肌質も変わります。 特に黄体期（生理前）はプロゲステロンの影響で 浮腫み易く、イライラしやすく、食欲も出るし 更に肌荒れ...
自律神経 全ては自律神経が鍵。身体を冷えさせる◯◯の感情。
美容コンサルタント 高橋ふみです。 私達の身体は、暑いと汗をかき熱を放出し、 寒いと血管を収縮させ熱を放出させないように常に体温調整をしています。 自分の意思でコントロール出来ないこと。 その体温をコ...
自律神経 首が辛くて仕方がない！！顔と自律神経をどうにかしてくれたグッズ紹介
美容コンサルタント 高橋ふみです。 先月はamebloからWordPressへの移行作業によって、頭と首と肩と顔がおかしくなりそうでした…汗。 でも、この子のお陰でなんとか乗り切れました！ T型まくら...
たるみ・エラ・ほうれい線・二重顎・マリオネットライン・ゴルゴライン・浮腫み 他 首と自律神経、顔の浮腫みとの密接な関係性と後頭下筋群簡単ストレッチ
首と自律神経とは密接な関係があり、首の胸鎖乳突筋や広頸筋が凝り固まりすぎると呼吸に影響があったり、更には顔への影響もあります。たるみやほうれい線、マリオネットライン、フェイスラインのたるみなど。首は顔より多いリンパ節が存在する為、しっかりと把握し正しいホームケアが重要。
メリハリ美脚 足首、ふくらはぎ、太腿、脚の甲…浮腫みは毎日解消してメリハリ美脚になる。
美容コンサルタント・髙橋ふみです。 黄体期だけでなく、 排卵の時期にも浮腫みやイライラが起きます^^; （私の場合です） 黄体期より酷いかも？って言うくらい浮腫みます。 浮腫み対処法いろいろ。 本当に...
自律神経 シミ、たるみの原因！お家でも注意すべき事は？【ブルーライト対策】
美容コンサルタント 高橋ふみです。 紫外線が強くなるとお肌や身体への負担が大きいですね。。 炎症状態になるので、日焼け止めは基本中の基本ですが その日口にするもの、日焼け後に口にする物 そして日焼け後...