個別コンサルティング 膝上のセルライトを撃退する。【膝上に肉が付く原因】
美脚の条件の1つはメリハリ。膝上のお肉に悩まされている方は多いのですが、原因が沢山あるので自分の原因が何なのか？把握した上でホームケアを継続するとスッキリしたメリハリ美脚になります。膝の上にお肉が付く理由は？
脚痩せ
個別コンサルティング 
メリハリ美脚 毎日のホームケア習慣で【ふくらはぎの浮腫み】を解消して簡単脚痩せ
ふくらはぎの浮腫みと関係している膝窩リンパ節。毎日数分のホームケアを継続していると、自分の脚の状態がわかります。どんな時に浮腫みやすくなのか？浮腫みは放置せずにその日のうちに解消！が脚痩せの基本です。
メリハリ美脚 足首、ふくらはぎ、太腿、脚の甲…浮腫みは毎日解消してメリハリ美脚になる。
美容コンサルタント・髙橋ふみです。黄体期だけでなく、排卵の時期にも浮腫みやイライラが起きます^^;（私の場合です）黄体期より酷いかも？って言うくらい浮腫みます。浮腫み対処法いろいろ。本当に、絶好調！！...
メリハリ美脚 貴方のふくらはぎ、硬いですか？【ホームケアで作るメリハリ美脚】
ふくらはぎが硬くなると言うことは、見栄えだけの問題ではなく、自律神経やホルモンバランスとも関係してきます。日々少しの時間を使ってふくらはぎの筋ポンプ作用を活用したホームケアを継続することによって、メリハリ美脚は自分で作れます。
メリハリ美脚 キュッとしまった足首を作る方法（ホームケア）のうちの一つ。
美容コンサルタント 高橋ふみです。美脚に見えるには、全体的なメリハリが必要！全体が細い必要はないです。脚全体が綺麗に見える条件足首がキュッとしまっていると脚全体が、綺麗に見えますよね♪つまり、メリハリ...
お客様の変化 脱・下半身デブ。浮腫みの原因となっている意外な原因。小麦と呼吸ポンプの話。
美容コンサルタント 高橋ふみです。本当に浮腫みって大嫌い！！わかっていても食べてしまう…。あるものを一定以上の量を摂取すると起きる現象。あるものを過剰摂取すると（一定以上）次の日に確実に浮腫み、便通が...
個別コンサルティング コンサル期間に良くある会話。コンプレックスが魅力に変わった
美容コンサルタント 高橋ふみです。【コンサル期間のよくある会話】個別コンサル3か月コース中かなりエラが改善したものの「まだまだエラをどうにかしたい！」と仰る方や♡「もっと顔全体的にキュッと締めたい！」...
メリハリ美脚 泳ぐ事は脚痩せには最適！でも冷えと肌への影響には気をつけて下さい♪
美容コンサルタント 高橋ふみです。一昨年まで、リハビリ＆リフレッシュ＆凝り解消のためにちょくちょく泳いでいました♪競泳歴１８年ってなると、ガッツリ泳いでると思われますが水と戯れてるだけです！泳ぐ目的は...
メリハリ美脚 脚も顔も放置したら劣化するのは当然。美脚になる方法。
美容コンサルタント 高橋ふみです。一昨年の事です。主治医と相談の上減薬していたのですが（生物学的製剤を一旦休止）履いていたブーツが痛くて履けない状態になりました。本気で脚がムクムク浮腫んで痛いし手の関...
お客様の変化 メリハリ美脚コース内容とメリハリ美脚の作り方
メリハリがある脚へ近づく為のホームケア伝授。脚痩せ＝脚だけにフォーカスしがちですが、実は大切なお腹の大きなリンパ節（乳び槽）と下半身の関係性、そして骨盤もまた下半身の肉付きと大きく関係しています。下半身痩せ＝メリハリのある脚をつくりたいなら、毎日正しいケアの継続を行う。