綺麗に痩せる

綺麗に痩せる食べ方

お肉の太りにくい食べ方・消化に負担を掛けない方法

美容コンサルタント・高橋ふみです。 私、お肉が大好きです♪ でも、大量に食べたりお肉が続くと胃が疲れますよね。。(*_*) 好きな物だからと言って...
美しく年齢を重ねる食事法

男の料理特集

美容コンサルタント 高橋ふみです。 もうすぐ在宅ワークが終わってしまうパパ。 この1ヶ月、お仕事しながら一緒に料理をしていた…というか この数週間は私がこのHP(Blog)制...
綺麗に年齢を重ねる方法

【今】に集中することの大切さ

美容コンサルタント 高橋ふみです。 今後はSkypeでの個別コンサルになります。詳細に付きましては少しお時間頂きますがBlogにてお伝えさせて頂きます。 お客様からのご...
ダイエット

長年のダイエット依存症から解放されてわかったこと。

ダイエット依存症だった私は過去のトラウマから、「太ったら私は女としてお終いだ」と言う刷り込みがありました。
ダイエット

ダイエットをやめたらスタイルを褒められるようになった理由

長い期間のダイエット依存症から抜け出してから肌やスタイルを褒められるようになった理由。これを食べたら太る!!という考えを変えてから、自ずと食べる物が変わりました。
代謝アップ&デドックス

無駄なダイエットは身体に悪い。痩せるよりも女性らしい身体を作る為に必要な事。

綺麗な身体を作る為には体重至上主義になるのは危険。痩せるよりも女性らしい身体を作る為に必要な事とは…
美肌メニュー(食事)

低糖質・美肌メニュー【簡単お家ごはん】

低糖質で簡単お家ご飯。敬遠されがちなキッシュも工夫次第で低糖質で、栄養価が高く、美味しく出来ます。
女性ホルモン

若々しい=若作りではない!【若く見える人の秘訣とは?】

美容コンサルタント・高橋ふみです。 同じ年齢なのに若く見える人と老けて見える人との違は何だと思いますか? 今日は、その正体のうちの一つを♡ ...
ダイエット

情報過多は無駄。ダイエット本が一冊も無くなった理由。自分軸で生きる大切さ

美容コンサルタント・高橋ふみです。 私は定期的に本や洋服の整理をするのですが 本棚に並んでいる本が 本当にその時の自分の状態を反映していますね…笑 ...
たるみ・エラ・ほうれい線・二重顎・マリオネットライン・ゴルゴライン・浮腫み 他

過剰なマッサージや美顔器、間違った表情筋トレーニングはたるみが悪化します。

美容コンサルタント 高橋ふみです。 クライアント様とマンツーマンで接していて 私自身も日々勉強させて頂いています^^ お顔の形や肌質、生活...