綺麗に痩せる食べ方 ジャンクやスイーツ多く摂取する方は、特にオススメ栄養素
美容コンサルタント 高橋ふみです。 ジャンクフードやスイーツを多く摂取する方に 摂取して頂きたいのが… 豚ヒレ肉❤ 豚ヒレ肉は 【ビタミンB1】が他のお肉と比べてダントツに多く ビタミンB1は… ・疲...
綺麗に痩せる食べ方 
お客様の変化 バリバリ働くキャリアウーマン・忙しくてもホームケアは出来る。
二重顎、口元のたるみが整形、美顔器なしで解消中！彼女の顔の形だけに合うホームケアアドバイス
お客様の変化 顔の形がベース型から丸顔に変わった。なりたい顔の形になるホームケアコンサル。
エラを解消して、奥行きのあるキュッとしまった丸顔にしたい！との超ワガママな（笑）ご要望。ベース型だった顔の形が丸顔に近づき、顔の形自体が変化。一回での変化が凄かったので、今後益々美しくなっていくでしょう。
お客様の変化 なかなか自分の変化に気付きにくい方へ。執着とホルモンバランスとの関係
美容コンサルタント 高橋ふみです。 現在コンサル中のアラフィフ美女のコンサル間アドバイス中での事です。 元々凄く綺麗なお顔立ちなのですが、 ほうれい線や左側がたるみやすい、 左右非対称の部分を 改善し...
シミ シミ対策はいつから行ったら良い？年中気をつけること。
美容コンサルタント・高橋ふみです。 よく頂く質問。 シミ対策、そろそろした方が良いですか？ 美白、シミ対策は、夏だけすれば良いわけではありません。 年中無休です！ シミの原因とは？紫外線だけ？ シミの...
綺麗に年齢を重ねる方法 糖質の大量摂取が及ぼす肌への影響。食べちゃいけないんじゃなくて、どう食べるか？
糖質の過剰摂取やドカ食いが血糖値の問題が肥満だけじゃなくて、肌の粘膜の質を悪くしたり、美肌に必要な栄養素まで不足させてしまっている理由。
メリハリ美脚 コンプレックスは武器になる。
美容コンサルタント・高橋ふみです。 何度かBlogにも綴っておりますが 私は子供の頃からコンプレックスだらけでした^^; とにかく自信がない子でした。 小1のワタシ。笑笑 アスリート引退直後の私は、 ...
綺麗に年齢を重ねる方法 小さな変化に敏感になること。自分の身体の声を聞く。
美容コンサルタント高橋ふみです。 【小さな変化に敏感になると言うことは】 ナーバスになるのとは違い… ・黄体期に肌が荒れたり ・飲んだ次の日に浮腫んだり ・最近ハリや潤いが無くなっていると感じたり ・...
綺麗に年齢を重ねる方法 毎日若返りホルモンを分泌させる方法・咀嚼の効果
美容コンサルタント・高橋ふみです。 綺麗に年齢を重ねる為に、 日々の食生活は本当に大切！ 食事の際心掛けていることは… ざっくり挙げると… ・代謝を上げるメニューであること ・常にホルモンバランスを整...
お客様の変化 整形ではないですが（笑）変わり辛い部分も諦めずにホームケア継続するとちゃんと変わります。
おはようございます♪ 美容コンサルタント・高橋ふみです。 個別コンサルティングでは 「自分の顔（身体、脚）は自分で作る究極のホームケア」の伝授を行っていますが 皆様、お悩みは色々ですね！ たるみ一つ取...