高橋ふみ・プロフィール 46歳になりました★
美容コンサルタント 高橋ふみです。本日27日46歳になりました〜。40歳になったばかりだと思っていたら、もう46。本当に1年1年早い！今年はコロナで始まり、コロナで終わるだろうな。週末一足早く家族に御...
高橋ふみ・プロフィール 
自律神経 疲れたら休む？動く？心身共に及ぼす影響。＜アクティブレストの方法＞
疲れた時こを敢えて動く。アクティブレスト（積極的休養）を行う事によって血流や代謝がアップするだけでなく疲労物質の排泄、自律神経のバランスが整ったり…と良い事ばかりです。
個別コンサルティング どうにかしたいこの状態！＜化粧品を変えるより大切なこと＞
表面に表れる不調や年齢的な劣化の原因などは、全て見えない部分が原因です。綺麗に年齢を重ねるには自分の内側としっかり向き合うことです。たるみやシミ、シワの他、抑えられないイライラや浮腫みなど目に見える物から見えない不調は女性ホルモンや自律神経の部分が大きく関わっています。
個別コンサルティング 他人が何と言おうと自分を認めること。
美容コンサルタント 高橋ふみです。先日Instagramの方でも紹介させて頂いたのですが、過去NO1（今のところ）の洗い流さないヘアオイル。FRIZZ BE GONEgionanni はヘアケアで有...
個別コンサルティング オンラインコンサルは効果が出ない？！
オンラインコンサルは効果が出ない？！なんて事は有りません。お互いの本気度と信頼があれば正直対面以上の効果があると感じている上に、更に効率的です。リピーター様の変化は2年前と比べたら別人レベル。毎日継続することによって本当に自力で顔を変える事は可能だと言う事を証明して下さっています♪
自律神経 蝶形骨をチェック☆ホルモンバランスを整える（顔の歪みも改善♪）
ストレスで顔が歪む、こめかみが痛い、ホルモンバランスが崩れている、自律神経のバランスが乱れている…という場合（そうならないように）普段から蝶形骨を優しくケアしておくこと。蝶形骨は非常にデリケート故に、注意が必要です。
マレーシア親子留学 World Dyslexia Week
美容コンサルタント 高橋ふみです。今日はめちゃくちゃ寒いですね…。。※美容記事ではないので興味無い方はthroughして下さいね♡昨日、息子がマレーシアの一人のB先生とのオンラインレッスンが終わりまし...
個別コンサルティング 綺麗になる為の近道と近況。
綺麗になる為の近道は、自分だけに合うホームケア、食事、習慣を毎日継続すること。ですが、自分が不調に陥る時（身体、肌、メンタル等）のパターンを把握しておくことも又、重要なポイントです。把握しておき、改善すること。
綺麗に年齢を重ねる方法 顔色が悪い・クマが酷い・太りやすい・・・肝機能低下かも？
代謝が落ちて太りやすくなった、イライラしていつも怒っている、顔がくすむ（土色）、ストレスが酷い、黒クマの状態が尋常じゃない、シミや肌荒れが治り辛くなった・という方。もしかしたら肝機能が低下しているかもしれません。普段の生活習慣から変えて内臓を元気にしておきましょう。
メリハリ美脚 キュッと締まった足首は自分で作れる。＜アキレス腱を出す＞
美脚というのは、ただ細いだけではなく「メリハリ」があること。足首、膝（膝上の肉に余分な肉がない）、太腿が細すぎず締まっていること。特に後姿を見た時に、アキレス腱がスッキリ出ていると美しいです！メリハリのある足首は自分で作れます。