モチベーションが上がらない時の対処法

美容コンサルタント 高橋ふみです。

 

いつも同じような高いモチベーションでいるのは難しいですよね^^;

 

人生波あり谷あり。

良い時もあれば悪い時もあります。

 

 

常に自分の波動を保つということは凄く大切です。

 

でも、自分が発する波動、エネルギーって凄く大事。

 

 

それは自分にしか選択出来ませんよね。

 

 

毎日を

楽しくするのも

つまらなくするのも

 

全て自分次第です。

 

私なりのモチベーションの保ち方。

 

●メイクをする。

 

きちんとメイクをすると、

気持ちにスイッチが入ります。

 

すっぴん肌でも綺麗なのも憧れますが、

私はメイクをして気分を上げるタイプ。

 

リウマチが1番酷かった時期、

メイクをするのも痛い手で

メイクをして、痛み止め飲んで

友人に会いに行ったりしていたら

 

凄く気分が上がりました。

 

メイクの力って凄いです💄

 

 

●朝ごはんを楽しみなメニューにして(前日の夜準備する)

夜ご飯を控えめにして

 

早く寝る。

 

 

 

夜食べたい!

って言うものを少し我慢して朝に回す♪

 

 

私の場合はスイーツやパンなどの糖質を

朝の楽しみにすることが多いです。

 

 

 

●夜脚のマッサージをしっかりして、朝どれだけ浮腫みが取れて細くなっているか?

 

楽しみにして早く寝る♪

 

 

 

脚のマッサージやストレッチは日課ですが、

どうしても浮腫んでしまう日はあります。

 

夜ホームケアをやるかやらないか?

で朝の脚の状態が全く違うので必ずやります。

 

 

はい。

どれもKEYWORDがあります。

 

 

夜のネガティヴエネルギー昼の倍以上来ます(-_-;)

 

 

だから、

携帯電源をオフにしてとっとと寝るのが一番。

 

自分を一番大切にしましょう。

 

寝る前にあれこれ反省しない。

 

一個で良いから自分を褒める。

 

 

 

明日はもっと良い日になるし

明日はもっと綺麗になります♥

 

自分の人生ですから。。

 

他人の評価や価値観に振り回されないようにしましょう!

 

たるみ専門家&鎖骨美人デザイナー 高橋ふみ

5年前より綺麗になる貴方だけの黄金メソッド | 自力で顔を変える専門家。〜アラフォーからは攻めのホームケア〜