美容コンサルタント・高橋ふみです。
シミと同じくそばかすについても良く質問を頂きます。
そばかすは遺伝性が強い色素斑。
正式名称は雀卵斑（じゃくらんはん）と言い
遺伝性の傾向が強い色素斑です。
加齢や紫外線、ホルモンバランス等が原因で出来る
「シミ」と違うのはソバカスは遺伝性が殆ど言うこと。
子供の頃、沢山あって年齢と共に薄くなっていくケースが多いですが
子供の頃からあるソバカス以外に
大人になってから徐々に増えたソバカスは
紫外線や生活習慣が原因であることが多いです。
これ以上悪化させない為にも
肌質自体を綺麗にするためにも
遺伝性のソバカスでも大切なこと。
やはり大切なのは…
徹底した正しい紫外線対策と日々のスキンケアです。
シミと同じ考えですね。
年中問わず紫外線対策は必須です。
勘違いしがちなのは
PAの＋の数も目安にしてみて下さい。
数年前までの私はとにかくSPFが高ければ良い！と勘違いしており、
夏になると肌がゴワゴワになっていました(-_-;)
合わない日焼止め選びが原因で肌をくすませたり、
逆にシミを作っている人も多いです。
でも、最近は高いSPF値でも肌に優しい物も出ていますし
オーガニックのものが絶対万人に合うわけでもないし^^;
というのも選ぶ際のポイントでも有りますし
ご自身のお肌に合うかどうかをサンプルなどで試してから
日焼け止めは選んで下さいね♪
シミと同様、そばかすをこれ以上増やしたくないなら…
・メラニンを抑制する必要があります
・肌代謝（ターンオーバー）を正常化する必要があります。
（→ターンオーバーを正常化するとメラニンを排泄出来る）
・毎日の紫外線対策は基本中の基本
・紫外線を浴びる前、浴びた後のスキンケアや食のタイミング（応急処置）
うっかり紫外線を浴びても
応急処置次第でメラニンを抑制出来ます。
これは内側（食）と外側（スキンケア）のWアプローチです。
日焼止めやファンデーションの塗り方や、
化粧直しの方法も凄く大切です。
だからと言って、私自身夏は思い切り楽しみたい！
（アウトドアは嫌いだけど。笑）
日光は浴びつつ、ガードはしっかりして楽しみたいタイプ。
どんな方法で夏を楽しみつつ
綺麗な素肌を作っていきましょうか
今から紫外線対策をしておくとシミを予防出来る上に、
紫外線をガッツリ浴びても
応急処置次第でメラニン抑制出来ちゃいます♪
やり方を知っているか？
実践しているか？
半年後、一年後の肌は間違いなく変わります。
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