Fumi Takahashi

Hydration from Within: The Secret to Timeless, Radiant Skin

Discover how to prevent dryness all year round with holistic, science-based skincare and nutrition. Learn why Vitamin A, hormone balance, and mindful care are the keys to truly radiant skin.

2025.11.05

シワ潤い肌作り（乾燥対策）美しく年齢を重ねる食事法

51歳になりました！

日本に本帰国して初めてのお誕生日を迎えました。家族が家でお祝いしてくれました。夫がラザニアとフォカッチャを作ってくれました！めちゃくちゃ美味しかった！フォカッチャって買うと小さいのに結構高い。夫曰く、...

2025.10.28

家族

加速した乾燥肌の対処法（インナー）

化粧直しでの粉吹き・肌の“地割れ”を防ぐ方法を解説。乳液のプレス塗布や潤いコンシーラーのコツに加え、コラーゲンを“摂る”ではなく“育てる”栄養・スキンケアの組み合わせで長期的に潤う肌へ導きます。

2025.10.24

シワ潤い肌作り（乾燥対策）美しく年齢を重ねる食事法

Can Spots Really Fade? How to Prevent Them from Coming Back

About Spots That Have Already Appeared: For anyone struggling with melasma or dark spots—let’s talk ...

2025.09.06

シミ

一度できたシミは消える？再発を防ぐには？

一度できたシミは薄くなる？再発の理由やターンオーバー、ホルモンバランス、ストレス、食生活の影響を徹底解説。自宅でできる正しいスキンケアと生活習慣で透明感のある肌を手に入れましょう。

2025.08.24

シミ

How to Care for Your Skin After Sunburn: What to Do & What to Avoid

Have you ever experienced any of these?“I got sunburned and didn’t know what to do next...”“I want t...

2025.08.12

シミ

日焼け後の重要ケア完全ガイド｜肝斑・シミを防ぐプロの方法

はじめに「日焼けをしてしまった後、何をすれば良いのか分からない…」「シミ・肝斑を作りたくないけど、美白化粧品もレーザーも合わなかった…」そんな経験はありませんか？私自身、これまで1万人近い顧客の肌に触...

2025.07.23

シミ

オススメ日焼け止めと選ぶ際の注意点

梅雨はどこに行った？！というくらい暑い日々が続いておりますね。ベランダのハイビスカスが咲きました!!こまめな水分補給と適度に休憩、夏バテ防止の栄養補給、紫外線からのダメージを最小限に抑える為のサンスク...

2025.06.25

シミ高橋ふみrecommend・綺麗になるお店＆美容品

自律神経を整える手段

ご無沙汰しております。本帰国して半年経ちました。治療が少しずつ効いていて半年前より元気です。今後に向けて色々前向きに行動しています。最近とてもお気に入りのお香のご紹介♪AESOPのお香。サンダルウッド...

2025.06.20

高橋ふみrecommend・綺麗になるお店＆美容品

あけましておめでとうございます

2025年になりました。今年もどうぞよろしくお願い致します。マレーシアから本帰国して一ヶ月経ちました。日本に帰国してから痛みが全身の関節に広がりました。CRPはかなり上がっており、辛いはずでした。オレ...

2025.01.01

家族