美容コンサルタント 高橋ふみです。
いつも同じような高いモチベーションでいるのは難しいですよね^^;
人生波あり谷あり。
良い時もあれば悪い時もあります。
常に自分の波動を保つということは凄く大切です。
でも、自分が発する波動、エネルギーって凄く大事。
それは自分にしか選択出来ませんよね。
毎日を
楽しくするのも
つまらなくするのも
全て自分次第です。
私なりのモチベーションの保ち方。
●メイクをする。
きちんとメイクをすると、
気持ちにスイッチが入ります。
すっぴん肌でも綺麗なのも憧れますが、
私はメイクをして気分を上げるタイプ。
リウマチが1番酷かった時期、
メイクをするのも痛い手で
メイクをして、痛み止め飲んで
友人に会いに行ったりしていたら
凄く気分が上がりました。
メイクの力って凄いです💄
●朝ごはんを楽しみなメニューにして（前日の夜準備する）
夜ご飯を控えめにして
早く寝る。
夜食べたい！
って言うものを少し我慢して朝に回す♪
私の場合はスイーツやパンなどの糖質を
朝の楽しみにすることが多いです。
●夜脚のマッサージをしっかりして、朝どれだけ浮腫みが取れて細くなっているか？
楽しみにして早く寝る♪
脚のマッサージやストレッチは日課ですが、
どうしても浮腫んでしまう日はあります。
夜ホームケアをやるかやらないか？
で朝の脚の状態が全く違うので必ずやります。
はい。
どれもKEYWORDがあります。
夜のネガティヴエネルギー昼の倍以上来ます(-_-;)
だから、
携帯電源をオフにしてとっとと寝るのが一番。
自分を一番大切にしましょう。
寝る前にあれこれ反省しない。
一個で良いから自分を褒める。
明日はもっと良い日になるし
明日はもっと綺麗になります♥
自分の人生ですから。。
他人の評価や価値観に振り回されないようにしましょう！
たるみ専門家＆鎖骨美人デザイナー 高橋ふみ
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