美容コンサルタント 高橋ふみです。
最近、顔が小さくなったと言われていますが
体重は数100グラムくらいしか減っっていないので
恐らく新しい技（ホームケア）が生まれたからだと思います♪
色々なお顔のタイプの方がコンサルを受けて下さっていますが
悩み別にも様々ですね。
とにかく顔を小さく、ホッソリとなりたい！！
という方もいらっしゃれば
頬をふっくらとさせて、少し丸みを帯びた顔になりたい！！
という方もいらっしゃいます。
ただただ、ほうれい線やたるみを解消したい！
という方も多いです。
美意識が高い為、色々なセミナーやサロンに行かれていた方も多いです。
でも私のコンサル中にお願いしている事があります。
それは…
他のホームケアメソッドは一旦中止していただいております。
何故なら何が正しいか混乱してしまうからです。
お顔のタイプやお悩み別にザックリと分けてみると…
原因となっているのはどの部分か？
どんなアプローチしているか？
同じお悩みでも、原因がそれぞれ違いますのでアプローチ法も違います。
だからセミナーを行わず、個別のみにしているのです。
＜顔のタイプ別＞
・痩せて頬がこける（その為老けて見える）
→咬筋、頬骨筋、口輪筋、口角挙制筋、胸鎖乳突筋の衰え等
他、ストレス緊張の自律神経の乱れによる。
筋をしっかり使って笑う＆それぞれの表情筋を徹底アプローチするマッサージをお伝えしています。
その他、首や頭の筋肉の凝りもかなり大きな原因です。
・顔が長くなる（面長）
→咬筋、側頭筋、後頭下筋群、斜角筋、頬骨筋、帽状腱膜の凝り固まり等。
ストレートネックにより、顔が常に前に出ている状態。
この姿勢により、斜角筋や後頭下筋群が引っ張られ、頭皮が縮む。
顔が長くなるという事につながっている。
いきなり顔からアプローチしない為
頭や首の地道なアプローチにより徐々に解消。
・浮腫み易く、日によって顔が変わる
→前頭筋、側頭筋、首のリンパ節、鎖骨リンパ節、腋窩リンパ節のつまり、胸鎖乳突筋の凝り等。
毎日浮腫みを放置しない。リンパ節のマッサージや首のマッサージは朝から時短ケア。
日中、夜…と小分けにして行う。
・顎に肉が付き易く二重顎になりがち。フェイスラインがスッキリしない
→オトガイ筋、オトガイリンパ節、顎下リンパ節の詰まり、
顎の裏のリンパ節〜フェイスラインに添って骨の裏の老廃物を取り除く。
広頚筋の衰えも大きな要因のため、朝、日中、夜のスキマ時間、〜ながらのホームケアを組み込む。
・顔の大きさ、顔幅が広くなった
→体重増加、骨の老化により顔が広がって見える、顔全体の凝り、咬筋、フェイスラインの広頚筋が縮んで凝り固まっている。
顔も身体と同じく凝りますしセルライトになります。
お肌を擦ると言う方法ではなく、凝り、癒着を解消することにより…表情筋の動きも良くなり、
何より顔自体が「軽くなります」。
身体と同じです。
・エラが気になる。
→食い縛りにより咬筋、側頭筋に滞り、顎の骨が発達、フェイスラインの詰まり、広頚筋の縮まり
側頭筋には顔の神経が集中していて、顎とも関係が深い。
咬筋の凝り解消、側頭筋、耳周りの筋肉、リンパ節へのアプローチ
・マリオネットラインが気になる
→広頚筋の衰えや咬筋の過度な発達。
スキマ時間にこれらの筋肉へのアプローチを組み込む事により徐々に解消します。
…どのタイプにも重なって必要な表情筋アプローチやマッサージがありますが、
お顔のタイプによってアプローチの方向や、手を当てる位置、方向等が微妙に違います。
ホームケアを行う際の超重要な注意点
更に、
お顔なのでお肌の土台自体を整えないとダメージになる為
保湿＆鎮静をしながら行う事が大前提です。
おでこの前頭筋一つとっても、
手を当てる方向（縦か横か）、
どちらにどんな風に動かせば理想の顔の形に近づくか？
ほうれい線一つとっても、
側頭筋が原因の場合もあれば、咬筋の場合もある。
これは実際触れて行ってみないとわからないケースが多々あり
解消法は全員違います。
又、何故その状態になったのか？
その時の背景によっても
同じ人物でも原因対策が変わってくるので
じっくりとカウンセリングが必要です。
お顔をタイプ別や悩み別にわけると何通りもありますね^^;
まだまだあります。
自分がどんな時にどんな顔の状態になるのか？
自分がどんな時に（シチュエーション、メンタル面、食べ物、スキンケアなど多方面から）
どんな状態になるのか（たるみ、ほうれい線、顔幅、エラ、など様々な問題点）というのをしっかりと把握し
そのためには何をしたら良いか？ということです。
検索しても貴方だけに合うノウハウは出て来ません。
プロ目線で、3回に分けてしっかりと貴方だけのプログラムを組みアプローチ法を伝授させて頂いております。
お申込みの際は、
Blogの内容をしっかりと確認の上お申込み下さいませ。
これらの方法は1回のメニューは有りません。
その理由も何度か触れていますので内容をきちんと読んで下さい。
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