イライラ

自律神経

黄体期のイライラ…ムクムクをどうにかしたい!乗り切る方法

美容コンサルタント・高橋ふみです。 どうしても抑えられないイライラや落ち込みなど…女性はホルモンバランスによって行動や言動が変わりがちですね(-_-;) 私も体調によってイライラや鬱っぽさは当然ありま...
女性ホルモン

イライラ&ムクムクし易い時期の対処法

美容コンサルタント  高橋ふみです。 黄体期にありがちな イライラや鬱っぽい気分、 不眠などのPMSについて。 私も体調によって、イライラや鬱っぽさは当然あります。 黄体期に起きる身体や肌の変化 肌の...