代謝アップ＆デドックス コロナ禍の浮腫み対策・その１
美容コンサルタント 高橋ふみです。週明けの朝食は、抗酸化＋粘膜強化＋女性ホルモンバランスを整えるメニュー。久しぶりに登場したHACCI♡このホワイトクローバーが大好きなのです♪既に一月後半に突入します...
脚の冷え
代謝アップ＆デドックス 
メリハリ美脚 常夏のマレーシアでも常に気をつけていること。こんな時だからこそ自律神経のバランスを整える習慣を。
美容コンサルタント 高橋ふみです。連日のコロナ関連のニュースばかりで気持ちが落ち込んでいる方が多いと思います。こちら（マレーシア）でも日本人が警戒され始めている…と現地に住む日本人の方から聞き、、色々...
お客様の変化 脱・下半身デブ。浮腫みの原因となっている意外な原因。小麦と呼吸ポンプの話。
美容コンサルタント 高橋ふみです。本当に浮腫みって大嫌い！！わかっていても食べてしまう…。あるものを一定以上の量を摂取すると起きる現象。あるものを過剰摂取すると（一定以上）次の日に確実に浮腫み、便通が...
メリハリ美脚 泳ぐ事は脚痩せには最適！でも冷えと肌への影響には気をつけて下さい♪
美容コンサルタント 高橋ふみです。一昨年まで、リハビリ＆リフレッシュ＆凝り解消のためにちょくちょく泳いでいました♪競泳歴１８年ってなると、ガッツリ泳いでると思われますが水と戯れてるだけです！泳ぐ目的は...
メリハリ美脚 足の甲を労る事によって起きる事。リウマチのリハビリから始めた【足首痩せグッズ】
美容コンサルタント・高橋ふみです。脚痩せにお勧めグッズの一つ。脚の甲、足首の血行促進 ヤムナ。一番したのイガイガした丸いやつです。ヤムナに乗って、アーチを作りながら脚の指を一本一本動かす事によって足の...