綺麗に年齢を重ねる方法 小さな変化に敏感になること。自分の身体の声を聞く。
美容コンサルタント高橋ふみです。【小さな変化に敏感になると言うことは】ナーバスになるのとは違い…・黄体期に肌が荒れたり・飲んだ次の日に浮腫んだり・最近ハリや潤いが無くなっていると感じたり・なんだかウェ...
浮腫み
綺麗に年齢を重ねる方法 
女性ホルモン イライラ＆ムクムクし易い時期の対処法
美容コンサルタント 高橋ふみです。黄体期にありがちなイライラや鬱っぽい気分、不眠などのPMSについて。私も体調によって、イライラや鬱っぽさは当然あります。黄体期に起きる身体や肌の変化肌のカサカサ（乾...
個別コンサルティング 下半身が痩せない意外な原因。脚痩せの為に重要はホームケアポイント。
美容コンサルタント 高橋ふみです。脚痩せセミナーや個別コンサルティングを行っていて感じていること。痩せても胸ばかり落ちてしまって肝心な下半身はいつも痩せない・・と言うお悩みを持つ方が本当に多いです。脚...
鎖骨美人・デコルテ美人・メリハリボディ 他 旅行中太らなかったどころかウェストがクビレた理由。ビキニのススメ♡
美容コンサルタント 高橋ふみです。旅行と言えば【食】というくらい、3食絶対に失敗したくない！胃も脳も満足したいですよね。旅行に行くたびに、毎回太っていた私ですが今回はあれだけ沢山食べたのにも関わらず…...