美容コンサルタント・高橋ふみです。
年齢を重ねるとシミやたるみが気になって来るのは仕方がないことです。
誰しも年齢を重ねるわけだし、それと共にお肌や身体のお悩みが増えるのも当然。
今まで出来ていたことが出来なくなったり、
メンタル的にも変化があったり…
それは当然の流れです。
私の肌にシミやたるみがない理由
私の肌にシミ、たるみがない理由の一つとして
肌が柔らかい事が挙げられます。
たるみも有りました(T_T)
肌自体を柔らかくしておくと、
ターンオーバー（肌が生まれ変わる28日周期）が
正常化するのでシミが出来にくいのです。
たるみについては
日々のスキマ時間、
時短のホームケア（表情筋や筋膜、リンパ、骨からアプローチ）により
毛細血管が活性化されて、
張りや弾力が出てたるみが出来にくくなっています。
こちらにも詳しく【たるみの原因】が書いてあります。
⬇
シミ関しては、ターンオーバーか正常であること。
お肌の新陳代謝（28日のターンオーバー周期）が正常だと、
シミの原因となるメラニン色素が28日掛けて垢となって剥がれ落ちる為、
シミになりにくいのですが
ターンオーバー周期が乱れると、メラニンが停滞してしまいシミになります。
しかし年齢と共にターンオーバー周期は遅くなり、40歳すぎると40日！とも言われています。(;_;)
若い頃はいくら紫外線を浴びてもシミにならなかったのは、ターンオーバーが正常だったからです。
だからこそ、年齢を重ねると肌代謝を正常にしておく必要があります。
つまり、肌自体を柔らかくする為のホームケアが必要です。
肌を柔らかくするために私が習慣にした事は
・身体の代謝を上げるべく習慣を身に付けた。
・マッサージや角質ケアなどで肌代謝を正常化した。
・普段の食事内容の改善をした
・筋膜の癒着を徹底除去した！
・日々の時短、スキマ時間のたるみ改善ホームケアを開発し徹底した
一見シミとは関係が無さそうなのですが
肌の柔らかさ
弾力
シミ
代謝
浮腫み
…全て関係が深いです。
胸鎖乳突筋、広頸筋のホームケアを習慣化しておくと肌にも透明感が戻ります。
⬇
とにかく変わりたい。
綺麗になりたい。
でも、自分では何から手をつけたら良いかわからない。
きちんとプロのアドバイスが欲しい！
…そんな方は、
個別コンサルティングでしっかりとプログラムを組ませて頂きます。
更に肌が柔らかくなる事によって…
化粧品の浸透率も高くなる為、
肌の潤いが断然アップします。
＝化粧品の効果がUPします。
○○さえすれば、全て解消！！！
…なんて魔法は存在しません。
ホームケアだけでも駄目。
食事内容改善だけでも駄目。
身体、肌、ホルモン、メンタル
全てが繋がっている為
総合的に考える必要が有りますね❤
たるみ専門家 鎖骨美人デザイナー 美脚専門家 高橋ふみ
