美容コンサルタント・高橋ふみです。
美容&健康の記事を書きセミナーしている身なので、
自分には気を使うのは当然なんですが
顔がたるみは、まだ無い（と思う。笑）
ですが、
ふと撮られた写真を見てショックを受ける事も多々あります^^;
ずっとパソコンやスマホに集中して下を向く時間や考える時間が多いと色々な現象が起きます。
下を向く時間、考えている時間が長く続くと起きる現象
現代人は、下を向く作業が殆どですね。
下を向きすぎる時間が多かったり、考え事が常にある状態が長く続くと…
全体的にたるみが出る。（特に顔の下半身。）
ほうれい線が出る。
首のシワが深くなる。
マリオネットラインが出る。
顔色も悪くなる。くすむ。
顔が長くなる。
二重顎になる。
などなど。まだまだ挙げられますね^^;
私もそうなのですが、
PCに向かう時間が多かったり
現代人は下向き過ぎ傾向があるので
上を向いてストレッチしたり予防しています。
ですが、ストレッチだけでは追いつかない時が殆どです^^;
更に長時間集中すると今度は過呼吸の症状が出ます。
私は10年以上前に過呼吸の発作が続き
仕事を休み、そのまま辞めた経験があります。
その時、私の首は全く動かずちょっと触れられるだけでも
悲鳴をあげるような痛みでした。
その頃は無知でしたが、
その経験をきっかけに
首と自律神経の密接な関係を学びました。
最近は自分の身体を良くわかって来たので^^;
そろそろヤバイと感じて対処しています。
１人になって…
身体を温めて、深呼吸をしながら内観する時間って大切だと感じる❤️
自律神経と首との密接な関係性、そして顔との関係性
そして、
下の向き過ぎで起こるほうれい線も
顔色が悪くなるのも
首のシワが出来るのも
マリオネットラインが出来るのも
顔が長く？なるのも
たるみが起きるのも
自律神経の乱れや
姿勢の癖、ストレスから来る
胸鎖乳突筋や広頸筋、斜角筋など
首の凝りや骨の歪み
血流の悪さが原因
リンパ節の詰まり
などが原因です。
首には顔より多い複数のリンパ節がある
首には顔より多い複数のリンパ節が存在します。
よって、ここの流れが滞り凝り固まると
いくら顔のマッサージしても交通渋滞と同じ。
顔の浮腫みやくすみなどの原因となる老廃物は
リンパ液により首を通り鎖骨下の静脈に行き着きます。
だから鎖骨周りは常に柔らかくほぐしておくこと。
美容面だけでなく、自律神経面に於いても首は肝。
マリオネットラインを解消したい！とか
たるみを解消したい！とか顔の問題だとしても
全ては首が肝なのです。
とにかく首が辛い！！
と仰っているお客様は現在も過去も…実はとても多いです。
彼女もその1人でした。
首の調子が良いとこのように変化が早いのですが、
悪い時はやはり変化が出づらいようでした。
ですが、こんなに顎の状態は変わっているんですよね！
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マリオネットライン解消しつつ、フェイスラインや顎の丸みなども別人レベルです。
首の状態によって顔の状態だけでなくメンタルも左右される
初回はとにかく胸鎖乳突筋や広頸筋の凝りが酷く、
痛かったそうですがホームケアをしていくうちにほぐれてきました。
顔の調子が悪い時は、胸鎖乳突筋が常にガチガチになってしまったり、後頭下筋群も固くなりがちでした。
彼女の場合は首の調子によって顔の状態が左右される典型的な例です。
実は、それも顔のたるみやほうれい線、マリオネットライン、エラなどの
大きな要因のうちの一つなのです。
まずは首の筋肉群のアプローチ法をしっかりと身に付けて頂くのですが
「イライラが凄く減った。」
「悩みだったたるみやエラが解消した。」
と言う事が起きる方もいらっしゃいます。
たるみや浮腫み、ほうれい線、エラなどの美容面の解消だけでなく
私の場合過呼吸ですが、こういった自律神経の問題とも大きな影響が有ることがわかりますね＾＾
私も放置したら、直ぐにたるむし浮腫みます。
毎日継続して今があります。
自分のイケテナイ写真を見ることも時には必要です。笑
Beauty P●○Sで自撮りばっかりしていても、今の自分の本当の顔を知ることは出来ませんね。
たまにはイケてない写真を見て、現実を見る事も大切だと私は思います。
自分の特徴を知り、日々のホームケアにする方法
自分の特徴、何故この状態になるのか？を把握して、日々のホームケアとして取り入れる方法は検索しても出て来ません。
完全オーダーメイド個別コンサルティングにて貴方だけのメニューをお作りしております。
首の滞りを始め、
何故たるみが出ているのか？
面長やエラになっているのか？
一人ひとり違います。
その原因と対策をしっかりと伝授しております。
例えばマリオネットラインが出る場合、
どこの筋肉が原因なのか？
…これも一人ひとり違います。
実践をしている皆様は、
こんなに綺麗に変わっています＾＾
2020年現在、コンサルは全てONLINEにて行っております。
効果は対面の際と変わらず…どころか効果が上がっています。（これには私もビックリです！）
皆様の実践力には、ただただ感謝です♡
たるみ専門家 鎖骨美人デザイナー 美脚専門家
