綺麗に年齢を重ねる方法 糖質の大量摂取が及ぼす肌への影響。食べちゃいけないんじゃなくて、どう食べるか？
糖質の過剰摂取やドカ食いが血糖値の問題が肥満だけじゃなくて、肌の粘膜の質を悪くしたり、美肌に必要な栄養素まで不足させてしまっている理由。
綺麗に年齢を重ねる方法 
メリハリ美脚 コンプレックスは武器になる。
美容コンサルタント・高橋ふみです。何度かBlogにも綴っておりますが私は子供の頃からコンプレックスだらけでした^^;とにかく自信がない子でした。小1のワタシ。笑笑アスリート引退直後の私は、美脚でスカウ...
綺麗に年齢を重ねる方法 小さな変化に敏感になること。自分の身体の声を聞く。
美容コンサルタント高橋ふみです。【小さな変化に敏感になると言うことは】ナーバスになるのとは違い…・黄体期に肌が荒れたり・飲んだ次の日に浮腫んだり・最近ハリや潤いが無くなっていると感じたり・なんだかウェ...
綺麗に年齢を重ねる方法 毎日若返りホルモンを分泌させる方法・咀嚼の効果
美容コンサルタント・高橋ふみです。綺麗に年齢を重ねる為に、日々の食生活は本当に大切！食事の際心掛けていることは…ざっくり挙げると…・代謝を上げるメニューであること・常にホルモンバランスを整える事は意識...
お客様の変化 整形ではないですが（笑）変わり辛い部分も諦めずにホームケア継続するとちゃんと変わります。
おはようございます♪美容コンサルタント・高橋ふみです。個別コンサルティングでは「自分の顔（身体、脚）は自分で作る究極のホームケア」の伝授を行っていますが皆様、お悩みは色々ですね！たるみ一つ取っても顔の...
ダイエット ダイエット順調です（献立の一例）
美容コンサルタント 高橋ふみです。件名は…私ではなく、旦那です。先日、ようやく健康診断を受けた旦那。案の定な結果で^^;いい加減本気で自分に向き合う覚悟が出来たようです。本当に男って、何かないと行動し...
鎖骨美人・デコルテ美人・メリハリボディ 他 鎖骨美人＆デコルテ美人の為の＜顔だけではもったいない！！オススメ品＞
化粧品を使う際は顔だけではなく、首〜鎖骨、デコルテまでしっかりとケア。マッサージとストレッチを取り入れる事により効果は歴然とアップ。顔だけでは勿体ない！美しい鎖骨作りの為には必須商品。
ダイエット 常備菜作りで工夫していること。
美容コンサルタント 高橋ふみです。ここのところ公私共に忙しくさせて頂いておりますがそんな時こそ、食の部分が適当にならないように工夫しています。事情があり…お家にいる時は、Blogを書いたり、お客様との...
代謝アップ＆デドックス アラフォーになってから代謝が落ちて太りやすくなった…！！肝機能アップしよう！
美容コンサルタント・高橋ふみです。今更ですが・・食べないダイエットは綺麗に痩せません。単品ダイエットとか置き換えダイエットも賛成出来ません。食材にはそれぞれの役割があり、身体に作用しています＾＾だから...
友人 誰と何処で何を食べるか？
美容コンサルタント 高橋ふみです。誰と何を、何処で食べるか？ というのがとっても大切だと感じる今日この頃。この日は大好きな姐さんとこちらで。シャングリラホテル 28階のエレベーターを降りると、とっても...