ダイエット 痩せたい人も自律神経が鍵・お米は食べよう
美容コンサルタント 高橋ふみです。いつも書いていますが、自分の身体や肌、メンタルは日々口にするもの（食事）で出来ています。こちらはある日の朝ごはん。バジルとトマトのスクランブルエッグがメインで、サラダ...
ダイエット 
高橋ふみrecommend・綺麗になるお店＆美容品 父の日♡可愛すぎる美味しすぎるアイシングクッキー
美容コンサルタント 高橋ふみです。今日は父の日でしたね。毎年、何をプレゼントしようか？と迷う。笑自分の父と、義理の父、そしてパパ（主人）先日パパに「何が欲しい？」と聞いたところ…白米を腹いっぱい食べた...
高橋ふみrecommend・綺麗になるお店＆美容品 自分の機嫌は自分しか取れない。
美容コンサルタント 高橋ふみです。梅雨入りして今日は少し肌寒いですね。一時帰国してからそろそろ3ヶ月経とうとしています。4月は殆どこちらのBlog、HPのリニューアル作業に追われつつお家時間を楽しんで...
綺麗に年齢を重ねる方法 足し算より引き算。
美容コンサルタント 高橋ふみです。季節の変わり目って本当に体がきついですね(-_-;)特にこの梅雨の時期は、気圧の変化で首や頭が痛くなるという方が多いですよね。特にこの時期は、胸鎖乳突筋が凄く凝り固ま...
個別コンサルティング 在宅ワークが続き、巻き肩、顔の浮腫み、ほうれい線…まずは鎖骨周りから！
※2020年6月Rewrite美容コンサルタント 高橋ふみです。最近はリピーター様のONLINEコンサルを行う機会が増えております。ありがとうございますm(_ _)mコロナの影響で在宅勤務になっている...
潤い肌作り（乾燥対策） 美肌の条件その①。潤い肌の為に必要不可欠なこと。
美容コンサルタント・高橋ふみです。先日家族で愛車の洗車をしたのですが（殆どパパですがｗ）とにかく暑かったです(-_-;)午前中だったので、紫外線をガンガン浴びました。とは言え…暫くお家時間が長かったの...
高橋ふみrecommend・綺麗になるお店＆美容品 とっても氣が良い場所で両親の金婚式お祝い
美容コンサルタント 高橋ふみです。昨日６月７日は両親の５０周年結婚記念日でした♡金婚式、おめでとう！！お世話になっているキャピトル東急ORIGAMIさんにて。飾ってあるお花がいつも綺麗で癒されます♡ラ...
女性ホルモン アラフォーから肌やホルモンバランスが整った食生活★鯖アレンジ
美容コンサルタント 高橋ふみです。普段口にする物の大切さは常々綴っていますが何をどんなタイミングでどんな気分でどんな空間で食べるかめちゃくちゃ大切です。アラフォーから気をつけている事アラフォーから気を...
自律神経 全ては自律神経が鍵★幸せホルモン【セロトニン】を分泌させる
美容コンサルタント 高橋ふみです。緊急事態宣言は解除されましたが、お家の居心地が良くて外に出る時間が減ったという方は多いと思います。（私もです^^;）ですが、日光に浴びるという事は骨粗鬆症予防にもなる...
ダイエットメニュー 簡単・ヘルシー★でも美味しいから食べ過ぎ注意！
おはようございます。美容コンサルタント 高橋ふみです。6月に突入しました！なんだか今年はあっという間ですね。そして、そろそろ梅雨入りですね。先日何度作ったか覚えていないくらい何度も作ったチーズケーキに...