美容コンサルタント 高橋ふみです。
胃がやっと通常モードになりました。笑
やっぱりウチご飯は良い！
和食が落ち着きます。
今朝は今年初めてのオレンシア点滴の日でした。
去年日本に一時帰国してから調子が悪くなり直ぐに治療を再開したおかげで数値も状態も落ち着いています。
西洋医学の進化は素晴らしいです！
ですが、更に治療の効果が出るように、
自分の努力もかなり必要です。
食事面や、激しくない運動、身体を温める習慣、基礎代謝を上げるべく習慣、メンタル面でも無理矢理脳を変えるくらいの努力を
ずーっとして来ました。
つまり、医療は頼りつつ、それだけに頼るではなく
色々な方面から自分に合った方法を取り入れていく。
自分が居て、その周りの枝は沢山あります。
ストレスや怒りにより、病気は悪化する事も又、身をもって実感してきた為、
自律神経を整えるべく習慣は基本中の基本です。
香りは、自律神経と関係が深いです。
こちらはThannのEarl gray Infusion.
去年の10月に発売されて以来、大人気だとか💕
ストレスが無い人なんて殆ど居ないでしょうから、自分で整えられる方法を実践すれば良いです。
・こう言う体質だから
・こう言う肌質、顔だから
・こう言う性格だから
・私はネガティヴだから
なんて、誰にでもあること！
表に出して居ないだけです。
それを
キッカケにして行動するのか
言い訳にして行動しないのか
それだけ。
私も過去は言い訳ばかりして行動出来ない時は有りました😅
でも、基本的に
今より如何に良くするか？
生きやすくするか？
と常に考えて行動している事が
今に繋がっています。
遺伝でしもやけ体質だった私は、
末端の冷えが子供の頃から酷くて、シモヤケで脚が腫れ上がり真冬は歩けなくなるほどの酷さでした😭
夜中トイレに起きたら地獄。
這いつくばって移動するくらいの酷さでした。
そして、靴が履けなくなるくらい晴れ上がりました。
兄の靴を借りて履いていた時期もありました。
シモヤケってめちゃくちゃ辛いんですよ。
実は、リウマチも遺伝なのです。
冷えが酷かった為、なかなか妊娠出来なかったのもあり
これを言い訳にして生きて行くなんて絶対に嫌だ！
と心から思いました。
体質改善や脳内改善など行った結果
代謝が上がりました｡
身体の血液の流れも良くなり
痩せやすくなり
肌に透明感が戻り
生理不順が無くなり
酷かった生理痛も軽減され
張りや艶も出ました。
35度台だった基礎体温は36.5以上になりました。
リウマチの治療もどんどん効きやすくなりました。
遺伝だから潜在的に存在していますし、
仕方ない事ですが
極力表に出ないように、今より良くなる事が可能な行動は沢山ありました。
メンタルに関しては
無理矢理行動してみると、案外変わるものです🔥
と言うか、行動するしかないのですけどね。
変わらない理由は、
やらないから。行動しないから。継続しないから。
色々行動している私ですが、
まだまだ潜在的に出来る事は沢山あると感じています。
つまりまだまだ言い訳している事が多分あります💦
去年、新しい事を２つ始めたのですが（思い切って投資しました！）
確信できたことがあります。
本当に本当に必要な情報は
表に出て居ない。
と言うこと。
いくら検索しても何処にも出て来ません。
これは、私のメソッドも同じです。
どこ探しても見つからないですね🌹
今習っている先生も私も…
相当苦労して今を作っています。
そして、時間とお金、労力を掛けて
毎日自分の頭で噛み砕いて考えて考えて来た事ですから、当然です。
これも長い年月の努力と経験です。
しかも、個々に合う方法を伝授する事は、努力＋結構脳を使います。
＋第六感的な事も必要なので
ノウハウを知っただけでは出来ません。
最初から出来た訳ではないですし、
それこそ…
私には出来ない
無理
と言い訳ばかりして逃げていた時期がありました😅
無理矢理纏めると、、
出来ない言い訳
綺麗になれない言い訳
はもうお終い！
今の行動は、
輝かしい数年後を作ります✨
直ぐに効果は出なくても
信じて行動するだけ。
人のせいや言い訳からは
何も生まれません。
2021年も、どうぞよろしくお願い申し上げます🌹＾＾
たるみ専門家 鎖骨美人デザイナー®️ 美脚専門家
高橋ふみ
