自分に制限をかけないことによって何が起きる?

美容コンサルタント 高橋ふみです。

敢えて混み合う母の日を避けて…

空いてそうな日時を狙ってお気に入りのケーキやさんへ♡

新浦安のLatelierde no no さんへ。

Home | l'atelier de nono ケーキ 浦安市
舞浜・浦安エリアからも近い、新浦安にある ケーキ屋​" l'atelier de nono " ラトリエ ドゥ ノノ 。 こだわりの素材でつくられたケーキ、焼き立ての焼き菓子、贈り物に最適なギフトセットなど魅力的な洋菓子をたくさん置いております。

こちらのフィナンシェが大好きで!!

今まで色々なフィナンシェを食べて来ましたが、正直過去最高です!(私の好みです)

本当〜に美味しいのでフィナンシェ好きな方は是非脚を運んでみて下さい♪

さて♪今日は…

【習慣にするまで、やり続けるとどんな事が起きるか?】

【自分に制限を掛ける事をやめた瞬間にどんな事が起きるか?】


クライアント様から嬉しすぎるご報告を頂きましたm(_ _)m

直近のお写真と共に

 

「去年は色々な事があって笑顔が減っていました。そんな時にふみさんのコンサルに出会えて本当にラッキーでした。とにかく今より前に進みたい気持ちだけでしたが、徐々に欲が出て来て!(笑)写真を撮ったら、表情が全然変わっているのが自分でもわかった上に、なりたい顔にどんどん近づいているのも実感出来ました。肌のお手入れも同時進行して頂いたお陰で理想の肌にも近付いています。

本当に嬉しくてご報告させて頂きました」

との事でした❤

 

ありがとうございました!

 


彼女ご自身が
「こうなりたい!」「ならないわけない」というイメージを最初からしっかりお持ちでした。

それに向けて、コンサルが終了した現在もとにかく毎日行動する事を楽しんでいます。

「忙しくて時間が無い時も多いだろな…」と私が心配するくらいお忙しい方なのですが、

言い訳を一切せず、変化していくご自身を実感しながらイメージの方法がとても上手です!

実はとても多いタイプなのですが、今までホームケアが長続きしなかった!!

と仰っていました。最初は!!

ですが、ホームケアの内容だけでなく「その時その時の行動に沿ったイメージトレーニングの方法」をまず取り入れいきます。そんなに難しい事はないので皆さんすんなり取り入れられるようです。

それが、やらないと気持ち悪く感じるくらい身に付いているようです^^

今までの習慣を変えるということは、最初は凄く難しいと感じるかもしれませんが

決断すると簡単に習慣化出来るようになります。

とにかく「決める」こと。

自分の中に、制限を作らないこと。

自分で

「こうなりたい!」

「絶対やる!」

「本気で変わる」

と思ったら

決めるだけ^^

行動するだけ。

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私はホームケアが完全に自分の趣味なので^^;

習慣と言えば習慣ですが

イケてる時とイケテナイ時が別人レベルです。笑

整形した?

と言われた事もあるくらい。(整形なら、もっと仕上げし。笑)

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ここからの……笑

ここ。

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このくらい自分で自分の顔を変えられると言う事です。

逆に、浮腫んだりストレスでこの上の写真くらい変わってしまうこともあるのです。

私の場合は、PCに向かう時間が結構長い為

夕方になると顔が長くなります(T_T)

面長に関してはこの辺りの記事をご参照下さい!

面長シリーズ

首のリンパのつまりや

胸鎖乳突筋、広頚筋の凝りが原因で

顔の大きさや顔幅、ほうれい線、目の大きさまで

別人のようになります。

日中は顔をダイレクトに触れるというホームケアは行いませんが

首のケアや頭のケアは所々で行うようにしています。

実は、この地味なケアこそが大きく変化するためには大事なのです!!

更に黄体期の浮腫みは勿論ですが

疲れやストレスが続きホルモンバランスが崩れると

体温が低くなり代謝が落ちます。

浮腫むし、顔色も悪くります。

透明感がなくなります

このように自分のパターンを把握しておくと

ホームケアや食事の内容、

メンタルのバランスを整えるアプローチ

など多方面からアプローチすることが可能です。

まずは簡単に出来ることから始めてみましょう♪

透明感を出す為には…(顔色を良くする為には)全身の代謝アップが必須です(*^^*)

●ストレッチやマッサージを取り入れたり

●ゆっくり湯船に浸かる

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●アロマを取り入れてメンタルのバランスを整える

ストレスフルな時こそ、どか食いは危険です。

食べて発散ではなくて身体の中から出すという事を心がけています。

✔こんな状態の時は何を食べる?(具体的な状態に合わせた食の改善)

 

✔忙しい時、どのようにホームケアを行う?(いつも3日坊主だから続くか不安な方)

 

✔本当に変わりたいけど、何から手を付けたら良いかわからない(情報過多ですからね。。)

 

✔自分だけの美容法=自分が綺麗になる方法(100人いれば100通り)

 

✔肌を綺麗にするには何から変えたら良いか具体的な方法がわからない

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貴方の不安を解消しちゃいましょう。

どんなコースを受けたら良いかわからない!

という方もお問合せ下さい。

色々コースありますが、臨機応変にプログラムを組ませて頂いております^^

たるみ専門家 鎖骨美人デザイナー® 美脚専門家

高橋ふみhttps://esperanzacorp.jp/