美容コンサルタント 高橋ふみです。
個別コンサルを行う際に、
改善したい点を挙げて頂いているのですが
ほうれい線や全体的なたるみ、
フェイスライン、面長、二重顎、マリオネットライなど
色々挙がりますが
実は多いのが・・・・
エラ。
エラ張りをどうにかしたい！
遺伝など色々な原因があるので、
全員の原因が絶対これ！
と言うのはありません。
ですが
考えられるエラの原因の多くは…
☆知らない間に歯をくいしばってるいる癖がある。
・・・ストレスによるくいしばり、
そしてスポーツ等で頑張っている方にも多いです。
この行為は、「自分で気付いていない」「長期間続いている」という場合が殆どです。
食い縛り癖が続く事により、
重要な咀嚼筋である咬筋が凝り固まります。
☆歯ぎしり
・・・こちらも寝ている間なので
気付いていないケースが殆どですが
マウスピース等で予防する方法はあります。
私は寝ている間に口から吐き出しているので…
既に使っていません・・・笑
☆姿勢の悪さ
・・・え？
と思うかもしれませんが
姿勢が悪いと身体が歪み、
その歪みが原因で顔にも歪みが出ると言うわけです。
☆側頭筋の凝り
…側頭筋も咀嚼筋です。
実は顎と大きな関係があり
エラとも大きく関係しています。
ただ、解すだけではなくポイントが幾つかあります。
その他色々・・・あります。
エラ張り対策のうちの一つは…
咬筋
奥歯をカチカチと噛んだ時に動く、最も重要な咀嚼筋です。
最も重要な咀嚼筋。
咬筋は深部と浅部にわかれていて広範囲です。
画像はWikipediaよりお借りして私が深部と浅部を書き足しました。
ココが凝り固まって発達し過ぎているケースが凄く多いので
その場合は正しい咬筋アプローチは必要です。
ほうれい線対策でも、かなり重要な咀嚼筋です。
エラ張りも又…一回のコンサルで直ぐに解消！！！とは行きませんよ。
長年の習慣が原因ですから…長い目で、じっくりと。
まずは咬筋に正しくアプローチすることが大切です。
詳しい位置や力加減、
触れ方などに大きなポイントがあります。
何度か紹介させて頂いている彼女は、
３ヶ月の個別コンサルティングの間に
ここまで改善しました。
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人間早く結果を出したい生き物ですね
まぁ、私もそうなのですが早く綺麗になりたいし結果が欲しい！と思ってしまいます。
皆さんも「もっと変化したい！！」と仰っていますが…そのくらいで良いのです。
気付いたら…
ふと鏡を見たら
撮られた写真を見たら
ある日、あれ？変わってる？？
って思うくらいのペースがベストなのです。
何故ならホームケアだからです。
整形ではないので、ジワジワと時間を掛けての変化がベスト。
ホームケアはあくまで、自分で行うこと。
自分自身とじっくりと向き合って、じっくりと自分だけに合うケアを身につけていく。
自分の特徴を知り、
自己流にならないように
日々のホームケアにする方法は
個別コンサルにて
貴方だけのメニューをお作りしております＾＾
[本気で変わりたい]
[綺麗に年齢を重ねて行きたい]
と言う方だけお待ちしております♪
たるみ専門家 鎖骨美人デザイナー 美脚専門家
