高橋ふみについて
はじめに
Self Beauty Management Specialist
鎖骨美人デザイナー®
株式会社エスペランサ取締役
元競泳選手歴18年（国体優勝・インターハイ準優勝）
CIDESCO認定国際エステティシャン、美容業界歴25年
延べ8,000人以上の施術・美容カウンセリングを担当。
美容の道を志したきっかけ
私はもともと、自分に自信がありませんでした。
競泳選手として18年間競技に打ち込みましたが、引退後は暴飲暴食によって体重が10kg以上増加し、肌荒れにも悩まされていました。
また、競泳で鍛えられた肩幅がコンプレックスで、自分の体型に自信を持てずにいました。
青山学院大学卒業後、大手商社へ入社しましたが、華やかな同期たちと自分を比較しては落ち込み、「もっと綺麗になりたい」「自信を持ちたい」と思うようになりました。
そんな時に出会ったのがエステでした。
コンプレックスを解消したくて通い始めたエステでしたが、ある日の施術後、私は大きな衝撃を受けました。
体が軽くなる。
肌が綺麗になる。
すると不思議なことに、気持ちまで前向きになったのです。
人と会いたくなる。
新しいことに挑戦したくなる。
その時初めて、
「外見の変化は、人生そのものを変える力がある」
ということを実感しました。
この体験がきっかけとなり、美容を一生の仕事にしようと決意しました。
アスリート経験と美容の融合
18年間の競泳人生で学んだことは、単なるスポーツ技術ではありません。
身体の使い方、栄養管理、解剖学的な視点、メンタルコントロール、そして継続する力です。
現在私がお伝えしているメソッドには、これらの経験がすべて活かされています。
美容は単なるテクニックではなく、身体・生活習慣・思考の積み重ねによって作られるものだと考えています。
特に一つひとつのセルフケアや食事にイメージトレーニングを取り入れながら行うことによって効果が何倍にもなることを自分の経験だけでなく顧客の結果からも実感しております。
美容業界での歩み
2001年、大手商社勤務を経て美容業界へ転身。
銀座・自由が丘・表参道・ホテル内高級サロンなどで経験を積み、フェイシャル・ボディ・小顔矯正・痩身・アロマ・解剖学を学びながらCIDESCO国際資格を取得しました。
その後は施術だけでなく、小顔ジェルやスリミングジェルなどの化粧品開発、スタッフ教育、技術指導にも携わってきました。
これまで延べ8,000人以上の施術・カウンセリングを担当。
顧客の中には、
「顔が別人みたいに変わったけど、何かやったの？」
「美容医療受けたなら紹介して！」
と言われるほど変化された方もいらっしゃいました。
もちろん私は整形のような変化を目指していたわけではありませんし、それは不可能です。
しかし、筋肉・リンパ・姿勢・生活習慣・ストレス状態を総合的に整えることで、人の顔の印象は想像以上に変化する。
私は8,000人以上の変化を見続ける中で、その事実を確信するようになりました。
鎖骨美人Method誕生
エステティシャン時代からブライダルエステのお客様を数多く担当してきました。
その中で私が強く興味を持ったのが「鎖骨」でした。
鎖骨が美しく見えることで、首が長く見え、肩のラインが女性らしく整い、全体の印象が大きく変わることに気付いたからです。
実はこれは、私自身のコンプレックスとも深く関係しています。
長年悩んできた肩幅コンプレックス。
その悩みを解決したくて研究を重ね、自分自身を実験台にしながら試行錯誤を繰り返しました。
その結果誕生したのが「鎖骨美人Method」です。
気付けば長年のコンプレックスは、私の専門分野へと変わっていました。
後に「鎖骨美人デザイナー®」として商標登録を行いました。
その他
・日テレ『NOGIBINGO』出演（美脚解説）
・「鎖骨美人デザイナー®」商標登録
関節リウマチ発症と人生の転機
2012年、関節リウマチを発症しました。
それまで当たり前だった施術を続けることが難しくなり、エステティシャンとして大きな転機を迎えました。
しかし私は美容を諦めることができませんでした。
これまで培ってきた施術経験とアスリート時代の知識を活かし、
「自分で自分を変える方法」を研究し始めました。
筋肉やリンパへのアプローチを、自宅で再現できないか。
毎日のように自分自身を実験台にして試行錯誤を繰り返しました。
現在のホームケアメソッドは、その経験の積み重ねから生まれたものです。
2015年からは完全オーダーメイド型の美容コンサルティングを開始。
国内外のクライアントへの個別指導のほか、ダイエット指導、サロン・クリニック向け技術指導、各種セミナー活動を行って来ました。
私が伝えたいこと
以前、私はお客様のためと思い、必要以上に手をかけ過ぎてしまったことがあります。その結果、お客様が自分で考えたり行動したりする前に私に頼るようになり、私自身も疲弊してしまいました。
もちろん結果を出すことは大切です。
しかし、本当に大切なのは一時的な変化ではなく、「自分で自分を整えられる力」を身につけることだと気付きました。
現在私がホームケアやセルフマネジメントを重視しているのは、その経験があるからです。
私は依存ではなく自立をサポートしたいと考えています。
更に、25年以上美容業界に携わり、延べ8,000人以上の施術とカウンセリングを行う中で、確信したことがあります。
それは、「万人に同じ美容法は存在しない」ということです。
骨格、筋肉のつき方、肌質、体質、生活環境、ストレスの種類、思考の癖は一人ひとり違います。
原因が違えば、必要なアプローチも当然変わります。
SNSで話題の美容法、人気インフルエンサーが勧める方法、美容クリニックで提案された施術。
それらが必ずしも自分に合うとは限りません。
実際に私自身も敏感肌や肝斑に悩み、一般的に良いと言われる美容法が合わず、レーザーで肝斑が悪化した経験もあります。
だからこそ私は、表面的な流行や一時的な変化ではなく、その人の顔・身体・肌・体質・生活背景まで見たうえで、本当に必要な方法を見極めることを大切にしています。
美しさとは、若さだけを追い求めることではありません。
年齢を重ねながらも、自分らしく整い、自分自身を好きになれること。
その人本来の魅力が自然に引き出されること。
それが、私の考える本質的な美しさです。
現在の活動
現在の活動
2024年末、マレーシアでの母子留学を終えて日本へ本帰国しました。
帰国後は関節リウマチによる体調不良も重なり、長年美容に携わってきた私自身でさえ、体調やストレス、生活環境の変化が外見に大きな影響を与えることを改めて実感しました。
そこで私は、もう一度自分自身の身体と顔に向き合い、生理解剖学や身体の仕組みを学び直しながら、これまでのメソッドを再検証しました。
毎日のように自分の身体と顔を観察し、検証を重ねる中で、より再現性の高いホームケアメソッドへと進化させることができました。
美容は一度学んだら終わりではありません。
年齢、体調、環境、人生のステージによって必要なケアは変わります。
だからこそ私は今も、自ら実践と検証を続けながら、一人ひとりに合った方法を探求し続けています。
また、マレーシアでの母子留学や、ディスレクシアを持つ子どもとの生活を通じて、「人それぞれに合った方法がある」という考えをより深く持つようになりました。
この経験もまた、現在の美容メソッドの大切な土台となっています。
Self Beauty Management Specialist
✅ フェイシャル解剖学講師
✅ 法人、プロ向け講師
✅ 鎖骨美人デザイナー® 商標登録
「隙間時間」「ながら」で続けられるオーダーメイドホームケアで、一人ひとりが確実に変わるPersonal Radiance Methodを提供中です。
私のMethodが向いている方
私のメソッドが向いている方
私は、誰にでも同じサービスを提供したいとは考えていません。
私がサポートしたいのは、
現状に不満を抱えながらも、他人任せではなく、自分自身の力で変化を起こしたいと考えている方です。
SNSやインフルエンサー、流行の美容法を追い続けるのではなく、自分自身の身体や肌と向き合い、本質的な改善を目指したい方。
表面的な若返りではなく、年齢を重ねながらも自分らしい美しさを育てていきたい方。
そして何より、変わりたいという意志を持ち、行動できる方。
そのような方とお付き合いしていきたいと考えています。
私は依存ではなく、自立をサポートします。
なぜ今の状態なのか。
なぜ変わらないのか。
どうすれば変われるのか。
25年以上の経験と8,000人以上の施術・カウンセリング経験をもとに、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの視点からお伝えしています。
あなたが「変わるタイミング」だと感じた時、お問い合せください。