リハビリ

メリハリ美脚

毎日のホームケア習慣で【ふくらはぎの浮腫み】を解消して簡単脚痩せ

ふくらはぎの浮腫みと関係している膝窩リンパ節。毎日数分のホームケアを継続していると、自分の脚の状態がわかります。どんな時に浮腫みやすくなのか?浮腫みは放置せずにその日のうちに解消!が脚痩せの基本です。
メリハリ美脚

足の甲を労る事によって起きる事。リウマチのリハビリから始めた【足首痩せグッズ】

美容コンサルタント・高橋ふみです。 脚痩せにお勧めグッズの一つ。 脚の甲、足首の血行促進  ヤムナ。 一番したのイガイガした丸いやつです。 ヤムナに乗って、アーチを作りながら 脚の指を一本一本動かす事...