個別コンサルティング オンラインコンサルは効果が出ない？！
オンラインコンサルは効果が出ない？！なんて事は有りません。お互いの本気度と信頼があれば正直対面以上の効果があると感じている上に、更に効率的です。リピーター様の変化は2年前と比べたら別人レベル。毎日継続することによって本当に自力で顔を変える事は可能だと言う事を証明して下さっています♪
ホームケア
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メリハリ美脚 キュッと締まった足首は自分で作れる。＜アキレス腱を出す＞
美脚というのは、ただ細いだけではなく「メリハリ」があること。足首、膝（膝上の肉に余分な肉がない）、太腿が細すぎず締まっていること。特に後姿を見た時に、アキレス腱がスッキリ出ていると美しいです！メリハリのある足首は自分で作れます。
たるみ・エラ・ほうれい線・二重顎・マリオネットライン・ゴルゴライン・浮腫み 他 頬をふっくらとさせたい！表情筋は鍛えるだけじゃなくて緩める、剥がす。
アラサーまでは小顔がテーマでしたが、アラフォー、アラフィフ、アラカンと年齢を重ねていくと「頬をふっくらさせたい」「痩せていないのにやつれて見える」など、顔が痩せてしまうというお悩みが増えます。頬をふっくらさせたい時にアプローチする表情筋は一つでは有りません。そして鍛えるだけではなく、緩める、剥がすという流れでホームケアを進めていきます。
メリハリ美脚 腓骨筋を鍛えてメリハリ美脚になる方法。正面からだけではなく横からもチェック。
脚も正面からだけではなく、横からも後からもチェックすると自分の脚の状態がわかります。横から見た時、ヒールを履いた時に横にスッと浮き出る筋肉が腓骨筋。この腓骨筋がクッキリ出ているとメリハリ美脚に見えます。腓骨筋を鍛えるのは意外と簡単！
たるみ・エラ・ほうれい線・二重顎・マリオネットライン・ゴルゴライン・浮腫み 他 夕方になって疲れてくると面長になりがち。面長の意外な原因。
年齢を重ねると顔が長くなった！面長になって来た！という声が聞こえて来ますが、夕方になって疲れてくると顔が長くなる！という方も多いです（私もです。）毎日の生活習慣によって身体や顔は元に戻ろうとする習性があるため、日々こんな事を意識しておくと改善出来ます。
鎖骨美人・デコルテ美人・メリハリボディ 他 背中の僧帽筋と顔のたるみ、ほうれい線の関係。
背中は自分だけが見えていない恐ろしい事実。僧帽筋を放置しておくと背中が丸くなって太って見えるだけでなく、顔のたるみやほうれい線とも関係が深い為、老化が進む。ストレッチポールなどで日頃から背中を鍛えておきましょう。
シミ もうシミを作らない。紫外線を浴びた後のアフターケア次第！【メラニン抑制】
紫外線を浴びた後のアフターケア次第でシミは最小限に抑えられます。メラニン抑制する為に、紫外線を浴びた後に何をどんなタイミングで摂取するか？逆に摂取を極力控えるべき物は？
鎖骨美人・デコルテ美人・メリハリボディ 他 鎖骨美人の条件・鎖骨美人になる方法・鎖骨美人になるメリット
鎖骨美人の条件、鎖骨が埋まる理由は？鎖骨が埋まる事によって起きる（絶対避けたい！！）現象と、鎖骨がクッキリ出る事によるメリットとは？見た目だけではなく、心身に与える影響も大きい上に運気アップも？！
シミ 超集中・シミ対策スキンケア（夜）と光老化対策。
※2020年8月Rewrite美容コンサルタント 高橋ふみです。猛暑続き…水分しっかり摂取して下さいね！夜（紫外線を浴びたあと）の超集中シミ対策（スキンケア）と光老化対策諸々です。年々使うアイテムが...
個別コンサルティング 鼻の下が長い。短くしたい！原因と改善例。
鼻の下が長い！短くしたい！という声も多く頂きます。鼻の下は口輪筋が位置していますが、口輪筋自体には触れずに解消しました。何故なら、表情筋は単独で動くのではなく周りの表情筋と連動しているからです。口輪筋と繋がっている表情筋をアプローチしたらジワジワ確実に鼻の下が短くなります。