シミ マレーシア親子留学・紫外線浴びた後のインナービューティー法
美容コンサルタント 高橋ふみです。 クアラルンプール入りして1週間。とにかく日中は暑い‼︎‼︎ コンドミニアムにはプールがついているのですが、朝早くか夕方以降しか入れません💦 こういう訳で…湯船に入れ...
身体の中から綺麗に
シミ 
毛穴 毛穴対策 NGスキンケア。【保湿 命】
美容コンサルタント 高橋ふみです。 あと少しで２０１９年も終わりですね。早いです。令和最初の年末年始。 インフルエンザも流行っていますので、マスク、手洗い、ウガイは念入りに行いましょうね＾＾ そして、...
自律神経 黄体期のイライラ…ムクムクをどうにかしたい！乗り切る方法
美容コンサルタント・高橋ふみです。 どうしても抑えられないイライラや落ち込みなど…女性はホルモンバランスによって行動や言動が変わりがちですね(-_-;) 私も体調によってイライラや鬱っぽさは当然ありま...
綺麗に年齢を重ねる方法 40歳から気をつけている食生活のお陰です。一部メニューご紹介。
美容コンサルタント・高橋ふみです。 10月にアラフィフの仲間入り♪をしましたが、40歳になってから肌やスタイルを褒められる事が増えました。 何をしてきたか？というと… 特別になにかをしています！！！と...
綺麗に年齢を重ねる方法 やつれずに・健康的に・綺麗に痩せる。＜酵素の役割＞
やつれずに綺麗に痩せるには、どうしたら良いか？化粧品だけでは補えない部分である。酵素を効率的に摂取すること（外食でも家でも）や、女性ホルモンのバランスを意識することによってツヤ感を残しつつ綺麗に痩せる事が出来る。
美しく年齢を重ねる食事法 肌に良い食べ物と今後のこと。
美容コンサルタント 高橋ふみです。 寒くなりましたね〜。。朝晩は本当に冷えるので寒暖差に要注意ですね！インフルエンザもボチボチ出ているようなので、手洗いウガイ徹底しましょうね♪ さて、久しぶりに美味し...
綺麗に年齢を重ねる方法 【今】に集中することの大切さ
美容コンサルタント 高橋ふみです。 今後はSkypeでの個別コンサルになります。詳細に付きましては少しお時間頂きますがBlogにてお伝えさせて頂きます。 お客様からのご相談を受けて感じること。 今すぐ...
綺麗に年齢を重ねる方法 何割も魅力的に見える＜艶と潤い＞を取り戻す方法
美容コンサルタント 高橋ふみです。 とっても素敵なお姉様からのご相談。 「ツヤ感や透明感を出したいっ！どうしたらいい⁈」 ツヤ感・潤いがあれば何割も綺麗に見える。 年齢を重ねるにつれて、 お肌...
ダイエット 長年のダイエット依存症から解放されてわかったこと。
ダイエット依存症だった私は過去のトラウマから、「太ったら私は女としてお終いだ」と言う刷り込みがありました。
美しく年齢を重ねる食事法 綺麗に痩せたいならカルシウムを‼︎
ダイエット中の貴方へ。綺麗に痩せたいなら栄養不足では痩せません。それぞれの栄養素には身体や肌、メンタル、ホルモンバランスに影響する作用がある為、自分の状態によって何を摂取するか？特にカルシウムは育ち盛りの子供は勿論、綺麗に痩せたい、かっこよく痩せたいダイエット中の皆様にマストな栄養素。