美容コンサルタント  高橋ふみです。

 

普段口にするもので身体や肌は出来ています。

ホルモンバランスやメンタルも、普段から口にするものでバランスが取れています。

 

健康的な食事を作るのも・食べるのも大好き♡

 

 

 

食事の際はこんな気持ちで食べましょう♪

 

細胞が喜んでいるイメージ。

 

食材の効能を信じて、幸せな気持ちで食べます。

 

スイーツも大好きだし

 

たまにポテトとかも食べます♪

 

 

その時に大事なことは

 

絶対に罪悪感をもたないこと。

 

 

食べる時は思い切り幸せな気持ちで♡

脳が喜んでいるイメージ♪

 

 

「太る…」とか考えないで大丈夫！

 

たまには必要！ハメを外すことも♪

 

太ると思って食べたら本当に太ります！

 

食べる時のイメージ、メンタルって本当に重要なのです。

 

「これを食べたら太る…」

と罪悪感を持ちながら食べると、太るという現実を引き寄せます。

 

折角食べるなら、幸せな気分で食べましょう♡

 

イライラしながら、喧嘩をしながらの食事は改めて下さいね！

 

イメージについては、良く記事にしていますが

 食べる時は勿論、普段の過ごし方、スキンケアをする時、入浴中、、、

 

全てに於いて、すごーーーく重要です！！

 

どんなイメージで毎日のホームケアをするか？

 

それぞれ個々によって違います。

 

コンサル中のお客様には

アドバイスしているのがイメージを膨らませる方法です。

 

どんな方法か？

 

は内緒です♥

 

なりたい自分になるために。

女性として産まれて来たからには思い切り楽しむこと♪

 

貴方はどんな自分になりたいですか？

 

たるみ専門家・鎖骨美人デザイナー・美脚専門家　高橋ふみ

５年前より綺麗になる貴方だけの黄金メソッド|【自分を知れば自分を変えられる】にFOCUSした究極のホームケア。

esperanzacorp.jp