自律神経 香りが自律神経に与える影響とお気に入りの香り
お気に入りのTHANN. マレーシアには店舗がないため、日本に一時帰国するたびに精油を買い足しています！ 寝室にはこちら。 ネロリがメインの香りです。 リビングにはこちら 精油も何本かStockしてあ...
自律神経 
マレーシア親子留学 2024年あけましておめでとうございます
2024年あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします。 元旦、ここに居る時にYahooでの地震速報が入りました。 夫の実家が新潟で警告地域で心配しましたが、皆無事でした。 プトラジャヤ...
自律神経 やっと出逢えたゴッドハンド
マレーシア来てから2年間、リウマチの痛みによる身体の炎症が酷く、マッサージを受ける事も出来ませんでした。 強いて言うなら、身体が痛くて「誰にも触れられたくない」レベルでした。 日本では、かれこれ20年...
鎖骨美人・デコルテ美人・メリハリボディ 他 鎖骨美人の作り方と胸鎖乳突筋の話
マレーシアに来て2年。 何だかあっという間！ 首には今迄無かった皴が出来ましたが、そんな事に構っている余裕はありませんでした。 しかし、2年経ち少しずつ本来の私を取り戻しつつあり、 今から5年ほど前に...
高橋ふみrecommend・綺麗になるお店＆美容品 40代最後の年！
27日にお誕生日を迎え、49歳になりました！ マレーシア来てから2年。 この2年、リウマチ悪化や息子のケアの他に、息子の事で理不尽な事が毎日のように起き(いつか記事にします)、自分の事は構っている余裕...
女性ホルモン 肝斑悪化の意外過ぎる原因
肝斑やニキビ、たるみ、シワ、シミなど肌表面に表れた症状だけでなく 身体の不調、、私の場合はリウマチや生理不順など。 様々な表面化された事の原因はまず内側からアプローチすることが大切。 表面に表れた症状...
メリハリ美脚 身体の浮腫み解消にオススメ！毎日継続出来る事から始める。
引退後の激太りがキッカケで、かれこれ20年以上ほぼ毎日欠かさず継続しているストレッチ＆Massage＆軽い筋トレ＆オリジナル呼吸法。アロマ精油を使ったMassageは、エステティシャン時代から痩身のお...
マレーシア親子留学 駐禁の支払い方法【マレーシア】
またやってしまった〜!! 友達とランチをした際に、ウッカリParking支払いを忘れていた。。 」イエローラインの駐車スペースの場合は、事前にAPPで支払いをするんだよ！ 」、、と中華系マレー人の友人...
潤い肌作り（乾燥対策） 紫外線浴びたらまず保湿。私の肌を救った化粧水
実は一時帰国中に一気にまた肝斑が増えて、肌の状態が悪化しました。 7月半ばにマレーシアに戻ってから、更に悪化してしまいました。 私の肌を救ってくれた化粧水 体調不良や薬の副作用などで酷い状態だった私の...
未分類 マレーシアの引越し業者とコンドミニアムのメリット
こちらはお土産で頂いた【満月に採れた塩】 めちゃめちゃエネルギーが高いです。 新しいお家の盛塩に使うと早く無くなるので、大事に頂きます! さて、一軒家からコンドミニアムに引越しして、１家経ちました。 ...