完全オーダーメイド個別コンサルティング。

 

脚痩せコース第１回目。

 

お忙しい時期に、九州からお越しくださいました＾＾
とっても品がある知的美女♥

 

体質、今までのダイエット経験、現在のホームケア、エステなどを詳しくお伺いしてからプログラムを組む理由

 

お申込み頂いた際に詳しく体質や今までのダイエット経験、
現在行っているホームケアや、

通っているエステなど教えて頂き
彼女だけの為のプログラムを組ませて頂きました。

代謝アップや脚痩せの為に、
サロンに通ったりホームケアを行なってらっしゃいますが

 

✔︎前腿にお肉がつきやすい

✔︎膝上のお肉が気になる

✔︎足首からふくらはぎにメリハリが欲しい

 
美意識が高く、
自分の身体に対しての意識が半端ないなと言うのが印象でした。

 

 

彼女の体質や脚のタイプを拝見した上で、
ほぼ実践でコンサルを行いました。

 

 

脚痩せと言っても、
脚だけにアプローチするわけではなく

大事な部分が幾つかあります。

 

 

脚痩せ＋代謝アップに繋がるリンパ節等実践内容

 

 

・代謝アップの為に朝〜晩まで隙間時間に行う事

・足首、ふくらはぎ、膝上、太腿のメリハリを出す方法

・リンパ、筋肉、筋膜からアプローチするマッサージ&ストレッチを取り入れた脚痩せ方法

・大転子の出っ張りを改善する方法

 

本日ビフォアアフター

 

前腿、膝上がスッキリ

脚首からアキレス腱、

ふくらはぎのメリハリが出た

今まで触れた事がない部分が滞っていたり、

なんとしても魅力的な自分になりたい！