Fumi's Kitchen 自粛期間中に何度作ったか覚えていないチーズケーキ
美容コンサルタント 高橋ふみです。ようやく緊急事態宣言が解除されましたね！コロナ自体が無くなるわけではないので引き続き気を引き締めて意識して生活するということが、これからの「普通」になって行くのでしょ...
Fumi's Kitchen
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Fumi's Kitchen 一時帰国中、Dyslexiaの息子の日常。
美容コンサルタント 高橋ふみです。3月下旬にマレーシアから一時帰国して、そろそろ2ヶ月経ちます。本来なら5月15日に再渡航予定で、8月入学予定（それまでの期間は英語力を高める為にフリースクールを勧めら...
綺麗に痩せる食べ方 子供の日と男の料理。そして太らない食生活。
美容コンサルタント 高橋ふみです。昨日は子供の日でしたね。我が家は久しぶりに手巻き寿司をしました♪やっぱり息子は手巻き寿司が大好きらしく、、一心不乱に食べていました。笑パパが殆ど準備してくれました。手...
シミ 身体の中から紫外線対策
日光をある程度浴びる事は、ビタミンD合成、セロトニン分泌といった観点から身体、肌、メンタルにとって必要不可欠です。これから紫外線が強くなる時期は、日焼け止めは基本中の基本として、身体の中から紫外線対策をすることが健全な身体、肌への第一歩と言えます。
綺麗に痩せる食べ方 脱・マンネリご飯。映えないのこそ最高に美味しい！！
美容コンサルタント 高橋ふみです。最初にお知らせです！Hp(Blog）リニューアルしました。（2020年4月末）HP,Blog全て初期化して作り直しました。写真やリンクは全て消えてしまいました。少しず...
Fumi's Kitchen 朝起きる楽しみを作る♡＆イライラしたら…何食べる？
美容コンサルタント 高橋ふみです。今朝の楽しみは…フレンチトースト♡バナナとシナモンを添えて頂きました♪そろそろ糖質を少しずつ控えて行こうと思い、食パンは3人で2枚。（8枚切）バナナは大きめだったので...
Fumi's Kitchen 小麦粉摂り過ぎを「ちょっとだけ」防ぐ。
美容コンサルタント 高橋ふみです。今日はお天気が悪いですね。通勤の方、外出せざるを得ない方は気をつけて下さいね！ここのところ、新しいレパートリー（料理）が増えているので嬉しいのですが…。小麦粉系多すぎ...
Fumi's Kitchen ちょっとヘルシーに。美味しくて簡単なお菓子作り。
美容コンサルタント 高橋ふみです。お籠り生活３週間。（マレーシア１週間＋日本２週間）いい加減食べる事ばっかりで、恐らく少しリバウンドしていることでしょう(-_-;)でも、今は幸せ♪と感じる事を続けてい...
綺麗に年齢を重ねる方法 40歳から気をつけている食生活のお陰です。一部メニューご紹介。
美容コンサルタント・高橋ふみです。10月にアラフィフの仲間入り♪をしましたが、40歳になってから肌やスタイルを褒められる事が増えました。何をしてきたか？というと…特別になにかをしています！！！というの...
美しく年齢を重ねる食事法 綺麗に痩せたいならカルシウムを‼︎
ダイエット中の貴方へ。綺麗に痩せたいなら栄養不足では痩せません。それぞれの栄養素には身体や肌、メンタル、ホルモンバランスに影響する作用がある為、自分の状態によって何を摂取するか？特にカルシウムは育ち盛りの子供は勿論、綺麗に痩せたい、かっこよく痩せたいダイエット中の皆様にマストな栄養素。