潤い肌作り（乾燥対策） 肌の土台作りに重要なクレンジング選び・肌質だけでなく季節、ホルモンバランスによって変える
肌の土台作りに重要なクレンジング選び。肌質によって変えるべきですが、その他、季節や住む場所、ホルモンバランスによっても変えてみると肌質は劇的に変わります。ホルモンバランスによって変える理由は
Fumi Takahashi
潤い肌作り（乾燥対策） 
綺麗に年齢を重ねる方法 習慣化することによって表れる身体、肌、ホルモン、脳への影響
美容コンサルタント 高橋ふみです。ここのところ温かくてびっくりな日々ですが、また週明けには寒さが戻るそうですね！しかし、案の定なコロナ第三波？が来ているようです。。世界的に。。今出来ることをするしかな...
オススメのレストラン＆cafe プラスαが求められる時代
美容コンサルタント 高橋ふみです。息子がマレーシアのインターナショナルスクールとのオンライン授業を開始して２ヶ月。本来なら８月に入学予定だったのですが、なかなか入国が難しい状況ですね(-_-;)Dys...
たるみ・エラ・ほうれい線・二重顎・マリオネットライン・ゴルゴライン・浮腫み 他 目が小さくなった・まぶたが被さるようになってきた・○の老化が原因？
目が小さくなったり、凹んだり、まぶたが被さるようになって来る場合、前頭筋〜帽状腱膜〜後頭筋の緊張に原因がある他、骨の老化も原因です。眼瞼下垂などのケースを除きますが、こういったケースは普段のちょっとしたホームケアで効果が出ます。
メリハリ美脚 美脚専門家が分析・美脚の条件と美脚の作り方
美脚の条件と自分で作れるメリハリ美脚の為に大切なこと。細いだけではないメリハリのある美脚作りは毎日の習慣（ホームケア）と食事から。浮腫みを解消するためには？固太りを解消するには？
高橋ふみrecommend・綺麗になるお店＆美容品 センス抜群！気分も女度も上がる★★
美容コンサルタント 高橋ふみです。先日親友から頂いた金沢の加賀百万石のお菓子を頂きながら…♡昨日はDyslexiaの息子の今後の授業について、マレーシアのインターの先生達とオンラインミーティングでした...
綺麗に年齢を重ねる方法 男性が「もったいない！」と思うこと③アラフォー過ぎたら要注意！（デート中に幻滅したこと）
美容コンサルタント 高橋ふみです。ハロウィンが終わり、我が家ではクリスマスの飾り付けが終わったところです。一気に街のモードが変わりましたね。皆様、如何お過ごしでしょうか？以前、こちらの記事を書きました...
綺麗に年齢を重ねる方法 iHerbで購入した超オススメ品♡長年続けて来て実感している効能
美容コンサルタント 高橋ふみです。毎朝紅茶派の私です♪朝紅茶を何十年と飲み続けて来た結果朝は紅茶・の生活をもう何十年続けて来ただろう・・・。単に好きなのもあるのですが、体調が全然違います。紅茶は身体を...
高橋ふみ・プロフィール 46歳になりました★
美容コンサルタント 高橋ふみです。本日27日46歳になりました〜。40歳になったばかりだと思っていたら、もう46。本当に1年1年早い！今年はコロナで始まり、コロナで終わるだろうな。週末一足早く家族に御...
自律神経 疲れたら休む？動く？心身共に及ぼす影響。＜アクティブレストの方法＞
疲れた時こを敢えて動く。アクティブレスト（積極的休養）を行う事によって血流や代謝がアップするだけでなく疲労物質の排泄、自律神経のバランスが整ったり…と良い事ばかりです。