連日の猛暑で疲れ易くなっています。。
この日のうちランチは
夏バテ防止、疲労回復効果があるビタミンB1.（豚肉）、クエン酸（梅、酢など）や、紫外線や疲労による身体の酸化を防ぐ抗酸化物質（トマト、緑黄色野菜）、夏こそ接種するべく味噌（メラノイジンの美肌効果）、夏の浮腫みを防ぐキュウリなど。。
ざっくりとですが、意識すると身体や肌は確実に変わります!
さていよいよ東京オリンピック開会式です。
関係者が何人も辞任している、、何ともお粗末でグタグタな状況ですし、やはり思う事は沢山ありますが
選手達に罪はありませんから！
とにかく余計な事考えずに、がんばって欲しいなと。
先程、母から送られてきました！
私達はすっかり忘れていました^^;
さて、夏休み中の息子（マレーシア新規学生VISA発行待ち、既に1年3ヶ月！）と先日久しぶりに銀ブラ♪
キラリトギンザのカフェ。名前忘れました。
銀ブラはオマケで、メインは‥
日本橋三越にて催事中のＡＺＵＬさんへ♡
新作のフルーツが可愛くて可愛くて♪
今回はお友達へのプレゼントとして
ワンちゃんのオヤツUo･ｪ･oU
モデルのポンちゃん↑がめちゃカワイイ(・∀・)!!
そして、コールドブリューコーヒーと、息子用にカフェインレスコーヒーも購入
AZULさんのコーヒー、本当に上品な味で美味しいのです(*^^*)
楽しみだな♪
今回も武社長とパチリ♪
お会い出来て嬉しかった(#^.^#)
あ！マスクスプレーも購入しました。
こちらもオススメです!
とにかく免疫を下げないように、日々気を付けています！
ストレスマネジメントも又、免疫力と大きく関係しています。
がんばって、この時期を乗り切りましょう!
では♪
