梅雨はどこに行った？！というくらい暑い日々が続いておりますね。
ベランダのハイビスカスが咲きました!!
こまめな水分補給と適度に休憩、夏バテ防止の栄養補給、紫外線からのダメージを最小限に抑える為のサンスクリーン（日焼け止め）選び、塗り方が重要な季節です。
最近ある女性との会話でこう言った話がありました。
「サンスクリーンを塗るのが好きではない」ということでした。
理由を伺うと、「いくらクレンジングしても肌に残っている感じがする。サンスクリーンが落ちない」
という事でした。
これ、私も経験あります！！
白っぽい感じやオイルの膜が残るんですよね。
強すぎるサンスクリーンに多く見られる現象です。（敢えて商品名は伏せますが）
正直、SPFは30あれば十分です。その上で２ー３時間に一度塗り直すのが理想的です。
マレーシアにいたときは、とにかく日差しも強い＆汗もかくのでドクターからはこまめに塗り直すことをお勧めされました。
私はそこまで頻繁にできていませんでしたが、少なくとも二回は塗っていました。
５０のものは必要ないかな、とも思うのですが、今はSPF50あってもきちんとクレンジングや石鹸だけで落ちるものも出ているので、そう言ったものを選ぶのをお勧めします。
SPFが高ければ良いわけではない。
そもそも日焼け止め（サンスクリーン）の目的は、
紫外線からの肌へのダメージを防ぐ為肌を美しく保つ為の物なのに
クレンジングや石鹸で落ちない肌にダメージです。
過去、私もこのように落ちにくいサンスクリーンを使ったことがあったのですが
その時の肌状態は・・・というと
✅毛穴が開いている
✅ゴワゴワ
✅シミやしわが増えた
✅肌がくすみ、透明感がなくなった
なんとも、皮肉な結果ですよね。
目指していること、目的とは全く逆の結果になってしまいます。
とにかく、今は肌に良い化粧品がたくさん出ていますが、逆も然り。
だからこそ、言えることは
✅一回のクレンジングで落ちる物を選ぶこと。（何度も洗うことも肌に負担だし肌に
残るなんて問題外。）
その上で、洗い上がった時の肌の状態を観察すること。きちんと落ちているか。
上に述べたような肌のトラブルが起きているのなら、それは止めたほうが良いですね。わざわざトラブルを起こすものを使う必要ないです。
去年何度か記事にもしたのですが、私は肌が元々敏感ではあったのですが
ここ数年で更にそれが加速してしまいました。
実際、何を使っていますか？と聞かれますので、最近のお気に入りは年中無休でこちらを使っていますよ。
エメローゼン VUVプロテクト
ワセリンベースで仕上がり綺麗ですが、難点は塗りづらい。笑
でも、これでつけると肌荒れが起きないし、肌荒れしている時でも悪化しませんでした。（個人差があることをご了承下さい）
注文方法は、メールです。↓
両方とても肌に優しいですし、石鹸（洗顔）で落ちます。
あとは、何度か登場しているこちら。や
山忠さんのA＆B＋C
こちらも肌に優しい。長い期間お世話になっています。
とにかく、日焼け止めは必須です。
何を選ぶか？そして塗り直すこと。
あと、大切なことは、自分の肌質に合った物を選ぶこと。つまり、自分の肌の状態を知ること。
SNSの広告に踊らされないこと！！！（これ超大事です）特に肌が弱い人は。
以上です。
マレーシアに住んでいた時に使っていたサンスクリーン達。
肌にも優しくてリピートしていました。
