美容コンサルタント・高橋ふみです。
そろそろ紫外線対策が必要な季節ですね♪
一度出来てしまったシミについて
よく頂く質問です。
・一度出来たシミは薄くなりますか？（消えますか？）
・一度、薄くなったシミは二度と浮き出てきませんか？
はい
一度出来たシミは薄くなります。
※正しくケアする事が大切なのと、個人差はあります。
実際、レーザーでも消せますものね。
今はレーザーだけじゃなく色々な優秀な機械が出ているので
それは可能です。
でも…
自分で薄くしたとしても
レーザーで消したとしても
また浮き出て来ます‼︎
だから、根本的な解消法として
毎日の正しいケアと食生活
メラニン抑制させる食事やスキンケアが必要だと言う事。
では
何故、一度薄なったシミが浮き出るのか？
これは
肌のターンオーバーによるものが大きいです。
ターンオーバーとは、
２８周期の肌の新陳代謝の事。
表皮の一番下の基底層には
メラノサイトとケラチノサイト（角化細胞）があり、
このケラチノサイトが分裂して
基底層から約２８日かけて徐々に押し上げられ
最終的に肌の表面に垢となって剥がれ落ちる事。
ターンオーバーとシミの関係性
このターンオーバーが正常なら
メラニンは垢として排泄されのですが
ターンオーバーは年齢と共に遅くなります。
よって
垢となって剥がれ落ちずに
表皮内に残ったままになってしまい
それが、シミとなるわけです。
良く考えてみて下さい。
10代の頃は、
いくら炎天下でガード無しで日焼けしても
シミになるってことがなかったはずです。
これ、
ターンオーバーが正常だからなのです。
ホルモンバランスとシミの関係も大きい
そして、女性の場合は
年齢を重ねるほどホルモンバランスによるものも大きいです。
妊娠中に出来易くなるし
また毎月の生理前の黄体期も
シミが出来やすいので注意が必要です。
（これはプロゲステロンの影響です）
私がシミを都度消している方法
●正常なターンオーバーを取り戻すべく
リンパマッサージ
●日常に必ず取り入れる栄養素と食べるタイミング
●効果倍増の保湿ケア➕α ●正しい角質ケア
●メラニン抑制の手作り化粧品 他
その他諸々…
でも、
一度消しても浮き出ます！！涙
夏と冬のシミの原因は違いました。
夏は紫外線の影響が大きいですが
冬の場合は
代謝の低下が大きな原因になっていることが多いのです。
私の場合は…
バレンタイン前のチョコとか♡
糖質過剰摂取や
ストレス等も大きな原因でした^^;
根本的な解消法を知っていても、
こうしたちょっとした事が原因で
直ぐに出来ちゃうものです。
シミが消えても、引き続き気をつけること。
シミが消えたからといって
お肌のケアやバランスの良い食生活を怠ってはなりません！
って事です。
正しく続けること。
産後ニキビが悪化し、
そのままシミになった経験や
今も、ストレスや紫外線で時々浮き出るけど
時間掛かっても必ず消しています♪
シミばかりに一喜一憂するよりも…
こうしてシミ対策のことを書いていますが…
その一つに意識をフォーカスしてしまうより
全体的な透明感や艶感を大事にしています。
ちょっとしたシミがあっても
ツヤ感や潤いがあったり
笑顔が魅力的だったりした方が
女性として素敵に見えます。
シミを薄くしつつ、
透明感や艶感を出すスキンケア法ということです。
メイクすることにより、
自分を更に美しく見せることが出来ますし＾＾
今のファンデーションは、
スキンケア成分が贅沢に入っているものが多いので
自分に合えば積極的に使うべきだと思います。
鏡を見る度にため息をつくか？
綺麗になった自分を見て気分を上げるか？
どちらが↑自分を輝かせるか？
お客様にも、
一つの事に執着しすぎたり
一喜一憂して
余り神経質になり過ぎないようにと
お伝えしています。
こういったストレスも活性酸素を発生させてシミやたるみの原因になりますから！
執着を手放しつつ、自分にとってワクワクするようなプラスになることをやりましょう♪
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